冯兴保

成都理工大学工程技术学院 四川 乐山 614000

1 居家健身运动空间

住宅太小，没有运动空间；上班太繁忙，没有时间去健身房；公共健身人员复杂，空气不流通……各种一系列的问题在疫情期间随之而来。特别是在工作节奏、工作强度非常大的城市，健康的生活方式对年轻人显得尤为重要，但往往年轻人的活动路线就是家－单位－家－单位如此简单。那么对于上班族来说，在有限的居家环境中，如何利用碎片化的时间进行简单的身体锻炼，减少与电子产品接触的时间，提升家庭成员居家互动游戏的健康方法是值得我们思考的。

在小户型居家设计中，当健身器械与空间面积冲突的时候，一方面可以考虑选择紧凑型的小型健身器械，方便收纳，而非提到健身器械就想到大型的单车或者是跑步机，还可以为这些器械专门量身定制一面展示墙或者展示柜，作为居家空间设计中的一道特别的风景；另一方面，可以在设计初始，将健身设施与室内家具合二为一，比如我们可以选择一个与乒乓球桌尺寸接近的多功能桌子，在茶余饭后，一家人可以进行简单的桌面游戏，或者是在阳台设置一个吊椅，类似户外秋千的形式，也能够使身体活动起来；最后，可以在空间界面设计时，将健身设施融入整个空间中，比如在儿童房设计时，我们可以把儿童房的部分墙面或顶面增加一些攀岩墙元素，不仅是很好的装饰作用，也有使用价值（如图1）。还可以在阳台或者客厅区域，利用一些悬挂的设计元素，不仅可以用于晾晒或悬挂物件，也可以当成单杠进行短暂的锻炼使用（如图2）[1]。