何淑豪

任何人都希望拥有一个健康的体魄，但是健康对于我们，应该不仅仅是指生理方面的健康，还要包含心理健康。对于21世纪的学生来说，在全部意义上参与健康，做一个心理、生理都趋于完美的人是一项极其重要的任务。

作为社会主义建设者与接班人，学生有必要不断提高心理素质，全面健康地发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。

那么何为心理素质？心理素质是人整体素质的一部分，是先天和后天的结合，是情绪的一种体现。心理素质是在人的遗传的基础上，加上人文教育和自然环境的影响，再通过自身的实践训练，最终形成的心理能力和人格素质的综合体现。从心理学角度来说，心理素质包括情感、自信、韧性等。当代学生生理健康已经基本实现，然而校园欺凌的事件频频出现，说明学生的生理发展和心理需求的发展不平衡，提高中学生的心理素质已经迫在眉睫。

一、中学生心理发展常见问题

中学阶段历时6年左右的时间，属于人生长发育的第二个高峰期。在这一阶段内，中学生的身体、心理和社会性的发展将日益成熟，尤其以中学生的生理发展，这一阶段中学生最显著的特点就是出现“第二性征”。中学生的身体外形发生变化，成人感也与日俱增，在心理上渴望自己能进入到成人的世界。但是由于心理发展相比生理发展而言更为迟缓，会使身心发展在此阶段失去平衡。……