◎文/北京医院心内科主任 汪芳

凉爽的春秋时节，户外运动是最舒服的，哪怕是简单的跑步也能神清气爽。如今天气越来越热，对于爱好运动特别是热衷于跑马的朋友来说“挑战”增大了，不仅身心容易疲惫，一旦掌握不好要领还容易“出事”。

前不久，我们跑团里放出一则爆炸消息：一位马拉松爱好者因在高温条件下跑步患“热射病”不幸去世！据悉当天气温超过30 度，跑者昏倒在路边后被路人发现，送往医院后确诊为“热射病”。经过一系列降温、通气等各种急救措施后仍昏迷不醒，最终因多器官衰竭抢救无效死亡。

跑友们用极其惊诧的口吻问我：“到底什么是热射病？这么厉害吗？热射病就是中暑吧？”

热射病是中暑吗

中暑对于很多人来说并不陌生，即便没有亲身体会过，至少也听说过。印象里中暑都是因为环境温度过高、通气不良所致，比如有些工人朋友在高温高湿的工作环境下长时间作业，甚至伴随太阳直晒等，就容易引起中暑。

中暑根据病情程度不同可分为3 种类型：先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。其中重症中暑还可以分成3 类——热痉挛、热衰竭、热射病。由此可见，热射病属于一种严重的中暑。

具体到热射病的定义为：因高温引起的体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，无法有效散热，不断积聚后引发神经、器官受损（体温超过42℃即可使蛋白质变性，超过50℃数分钟细胞即死亡）。热射病是一种致命性急症，发病后以高热、无汗、意识障碍“三联征”为典型表现。……