经过多年的宣传，“吸烟有害健康”的观念已深入人心。但吸烟一旦上瘾就难以戒除，在这个背景下，打着“戒烟神器”名义的电子烟诞生了。经过产品的升级改良，在厂家强大的广告宣传攻势下，第三代电子烟在全球销量正以两位数的增速扩张，电子烟的危害也越来越多地被我们所认识。

电子烟“无害”是自欺欺人

电子烟原理非常简单，就是利用电子雾化器加热，将烟弹中的烟液变成雾气让用户吸食。因有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道，从而产生类似吸烟的感觉。

电子烟最初的设计思路是“替代疗法”。按照厂家的说法，烟草燃烧后释放出来的上千种有害物质才是危害健康的罪魁祸首，而尼古丁只是让人成瘾而已。电子烟的主要成分是尼古丁，它既能让吸烟成瘾者得到满足，又降低了烟草对健康的危害，非常适合用来作为戒烟的过渡性产品，可以帮助吸烟成瘾者戒烟。还给电子烟冠以“香烟的安全替代品”的称号。

听上去似乎很有道理，但事实上，这只是一种自欺欺人的说法。电子烟确实比真烟里少了焦油，但尼古丁也是一种高危化学品，不仅是烟瘾的罪魁祸首，同时它跟糖尿病、肥胖、心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经系统疾病的发生有关，甚至跟癌症的发生发展有一定的关系。另外，电子烟是依靠高温点燃烟液后释放出来的蒸汽让人获得满足感的。烟液的主要成分还有丙二醇、丙三醇和香料，在高温下这些物质会发生化学反应，生成一些有毒的化学物质，让问题变得复杂起来。

电子烟的危害正不断被认识

10年多前，电子烟刚刚进入市场，由于质量差，吸食人数并不多，所以有关电子烟有害的报道也非常少见了。转折点发生在2015年，以JUUL为代表的第三代电子烟厂崛起，开发出了好多款不同口味的电子烟，尼古丁供给量有了大幅提升，吸食者一下子多了起来，关于电子烟危害的报道也随之增多。

根据2019年世界卫生组织发布的一份报告称，电子烟可以帮助戒烟的说法缺乏“足够证据”，而有大量流行病学调查证据显示电子烟同样有害健康。近期新发现的电子烟危害主要有：

1.抑制免疫基因 通过对比电子香烟使用者、传统香烟吸烟者和非吸烟者鼻子里的免疫细胞，发现吸电子烟会使人鼻子中358个免疫基因受到抑制，而普通烟民只有53种免疫基因受到了抑制。这说明在抑制人体免疫基因数量上，电子烟的危害是香烟的7倍！免疫基因被抑制会导致人类对外界细菌的抵抗力急剧下降。

2.引发心血管疾病 2019年国际卒中大会上一项美国的研究报告表明，使用电子烟会显著增加卒中和心梗风险。研究者认为电子烟烟雾气溶胶会引起血小板聚集增加，导致血管出现微血栓。与从未使用过电子烟的受访者相比，使用电子烟的人卒中风险高71%，心梗风险高59%，心绞痛或冠心病风险高40%，且相关风险是吸普通香烟者的2倍。

3.引发致命肺病 近几年，美国有多个州报告因使用电子烟导致肺部疾病数量在激增。这是因为，电子烟为增加不同口味：草莓味、蓝莓味、蜜桃味、薄荷味，在烟油中添加了双乙酰，这种物质会导致一个严重的肺部疾病——闭塞性支气管炎。研究发现，加热烟液产生的气溶胶中，还含有对心血管有害的甲醛、乙醛和丙烯醛等醛类。近日，我国工信部公开征求意见，拟在修改《中华人民共和国烟草专卖法实施条例》中增加一条：电子烟等新型烟草制品参照本条例中关于卷烟的有关规定执行，这意味着电子烟将纳入传统烟草的管理体系强制管理。不少城市正计划出台有关立法，禁止在禁烟场所使用电子烟。