（广州增城永宁街中心小学 广东 广州 511300）

前言

体育作业是学生课外体育活动的重要组成部分，也是体育教学的补充、延伸以及引导学生养成良好锻炼习惯的有效途径。但近年来有关于体育作业的相关研究，大多只关注于作业如何开展与应用，而忽略了对作业本身的研究。对此，将身体练习体验理论、归因理论作为研究基础，以体育家庭作业选择与设计、评价作为切入点，进行实践探索以及归纳总结，得出小学生获得积极运动体验的途径，并借鉴国外作业布置经验提出行之有效的相应策略。这对更好地使学生在体育作业中获得积极的运动体验、促进学生养成良好锻炼习惯有着重要的理论价值和借鉴作用。

1、获得积极的身体练习体验的途径

1.1、严格控制的身体练习行为

学生在参与体育运动时的身体练习的行为，是指在参与练习过程中的听讲解和看示范、模仿动作和动作练习、纠错反思和自主练习、实践运用和自我评价的表现。在教学过程初始阶段，严格按照身体练习的身体姿势、练习轨迹、练习负荷等的要求进行行为控制。随着体育学习的深入，良好身体练习行为的形成，视情况进行相应的放松，直到体育学习目标的达成。这种对身体练习行为的“先严后松”，能使学生更加容易达成体育学习目标且能够持久保持已习得的运动技能，满足其自身参与运动锻炼的技能需求，在参与体育运动时能有更好的运动表现，为其积极参与体育运动提供动机，获得积极的运动体验。……