（山东省排球运动管理中心 山东 济南 250014）

1、引言

排球运动是隔网对抗性项目，自1895年被发明以来，不断发展。排球运动的对抗相对激烈，并且攻防转换迅速，对于运动员的技战术平提出了较高要求，因而对于其专项体能就必须达到一定要求。作为排球技术中重要的组成环节，扣球和拦网作为最有效的得分手段将决定着比赛走势，而排球运动员的跳跃能力对其扣球和拦网的效果具有重要影响。在发球技术中，特别是跳发球，运动员的跳跃能力对于跳发球的效果也有重要影响。

青少年时期是发展学生跳跃能力的重要阶段。作者近年来通过各级别青少年排球比赛，总结发现，一般队伍所运用的战术较为简单，大部分队伍主要依靠核心球员进行突破，在竞技能力中，这些运动员大都具有较好的体能，特别是成绩优异队伍，不同位置的队员都具备突出的体能，因而在此基础上，战术的执行能力更强，战术也复杂多变，优异的运动成绩是多因素综合作用的结果，作为重要的一环，体能从某一程度上可以决定队伍的技战术水平，近年来，“快速伸缩复合训练”应用于不同运动项目中，从顶层训练到基层训练中，都取得了一定的实践效果。但目前研究大多集中于专业运动员及大学生运动员中，关于青少年的相关研究较少，因此，在“体教融合”的大背景之下，探究适宜中学生排球运动员的快速伸缩复合训练方案将具有重要作用。

本研究是……