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哈尔滨师范大学马克思主义学院

我们生活在一个物欲横流，信息高速流通的时代，面对的压力比比皆是。据统计全球患抑郁症的人数占总人口的10%，意味着每10个人中就会有一个人患有这种疾病。但是目前这种疾病的所引起的病因不得而知，无外乎来自基因的遗传因素；神经系统生化；个人性格变化等方面。现代社会中抑郁、焦虑等心理问题已经从成年人蔓延到青少年。虽然说理论上的分析是比较简单的，但真正认识心理疾病对我们来说却是非常艰苦困难的。

一、抑郁症现状及治疗方法

(一)抑郁症的现状

抑郁症是情绪障碍的一种代表性状态，有明显的情绪、认知和自主神经功能变化，持续时间在两周左右。简单来说，它表示一个人感到情绪低落或沮丧。主要临床表现为心境低沉、兴趣丧失以及精力匮乏，并且跟有其他认知、生理及其行为症状，像反应迟缓、疲惫劳累等。这种疾病会妨碍一个人的正常生活甚至危及生命。

我们周围的抑郁人群并非少数，抑郁研究所历时2个月，参考57份期刊文献及其它相关报告总结并完成了《2019中国抑郁症领域蓝皮书》呈现了抑郁症领域的发展变化，这份蓝皮书统计了全球范围内，各个年龄段大约有3.4亿人患有抑郁症；其中患病有三分之二的人有自杀的想法，近一半患症人尝试过自杀；而接受吃药并进行心理治疗的人数不足7%。

(二)抑郁症的治疗方法

北京大学第六医院石川教授认为，“一个人的精神状况从异常到正常是一个移动的过程，没有截然的分界。……