GOOD TEACHER

沈虹

江苏省清河中学学生成长指导中心主任

心理咨询不丢人

也许是时常接受学生的心理咨询，倾听学生的“心里话”，沈虹说话声音很细，语气非常温柔，喜欢来找她聊天的学生也很多。每天，沈虹和同事们都会接待预约到学校学生成长指导中心寻求心理帮助的学生。中心成立以来，平时的个体咨询量非常大，一学期超过200人，除了学生，还会有家长前来咨询。

沈虹所在的清河中学是江苏省四星级高中，学校非常关注学生的心理健康，被评为了江苏省心理健康教育示范学校，区里面的未成年人指导中心也设在学校。学校心理咨询室所在的学生成长指导中心，占据了整整一层楼。高一新生进校后学校也会对每个学生开展心理筛查，有问题及时干预，还有每周一节的心理健康课。高中阶段的学生正处于青春期，学业压力大，人际交往、亲子关系、生涯规划等方面的问题也较多，这些都容易导致心理问题的产生。

沈虹经常对学生讲：“是人都会遇到挫折，战胜它就好。很多时候不是你遇到的事情有多可怕，而是你如何去看待它。心情不好的时候要想办法调节，自己实在不能解决，心理咨询不丢人。”

庆幸的是现在不少学生对自己的心理健康都比较关注。学校的心理咨询采用预约制，中心的老师们都处于满负荷、甚至超负荷运转状态。因此，沈虹也对学校老师，尤其是班主任老师开展心理辅导方面的培訓，如围绕核心素养提升的心理健康教育课堂教学等。……