张黎

摘要：教师职业倦怠一般表现为：工作缺乏激情，消极敷衍，丧失职业理想，无成功追求，安于现状，不思进取，得过且过;情绪上常常表现为焦躁不安、紧张、萎靡不振，效能感降低，猜疑、自责等等。

关键词： 中年教师 职业 倦怠感

中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-7-173

作为一名中年教师，在当今快节奏、高强度、高压力的学校工作中，我常常发现有很多中年教师和我一样，在工作中很容易感到力不从心，跟不上年轻人的节奏，职业的幸福感正一点点降低。经过交流、分析，我认为造成这些现象的原因往往有以下几个方面：

一、精力不济

众所周知，人类随着年龄的增长，出现记忆力下降的现象是很自然的。常能听到这样的感叹：“年纪大了，记不住东西了"。而做为中年教师，在学校从事着高强度的脑力劳动，不仅面对日渐衰老的身体出现的各种疾病，还得面对纷繁复杂的教育教学工作，高噪音、高强度、高压力让不再年轻的身体承受着巨大的压力，巨大的压力又反过来伤害着记忆力，影响着睡眠，所以中年教师常常感到疲惫，感到紧张，感到困倦，工作效率自然也就大大降低。

二、收入较低

谈到职业倦怠，很多中年教师都会这样感叹：人到中年，上要赡养老人，下要教育子女，即便是竭尽全力也还是那么点工资，哪来工作的动力。的确，自古以来，教师被誉为“太阳底下最光辉的职业”“人类灵魂的工程师"，并被定下了乐守清贫、甘于奉献"的行为准则。在世人眼中，教师就应该是精神上的富有者，物质上的贫困者。……