摘要：健美操运动是我国近年来较为热门，人民群众比较熟知的体育运动，遍布全球各地。因其动作多样化且简单易学，深受广大中小学教师的喜爱，并将其作为教学内容融入到枯燥无味的体育课堂中。而现有的健美操课程只是单纯地按照课程大纲来进行，教师教，学生学，再到最后期末考核，往往忽略了对学生身体形态的训练。因此本研究欲将形体训练融入到健美操公选课中，丰富健美操课的教学内容，激发学生学习兴趣，提高学生的身体形态。

关键词：形体训练;高校;健美操;教学效果;影响研究

1 前言

《全民健身实施计划（2016-2020）》提出营造重视、支持、参与体育的社会氛围，并将全民健身上升为国家战略。随着全民健身的推广，健美操这项运动受到了更多人的青睐，健美操运动是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段并结合有氧运动，以达到增进健康，塑造形体和娱乐的一项体育运动。此外，健美操运动对控制体重、减肥、改善身体形态、提高身体协调性、灵活性以及提高身体律动感有着良好的效果。健美操既是一门体育运动项目，可以起到增强体质的作用，又是一门艺术，可以给练习者带来愉悦跟美感。而形体训练可以健美身材，矫健体态，增强学生的心理健康。健美操与形体训练两者相辅相成，互相成就，因此在健美操教学中融入形体训练，更好的发挥健美操课的教学效果。

2 研究对象和方法

2.1 研究对象

形体训练对高校健美操公选课教学效果的影响研究。……