摘要：近年来，有研究发现全国部分高职生存在不同程度的心理问题。高职生的情绪状态使他们的健康受到了严重的威胁，应采取有效措施遏制高职生心理状况的进一步恶发，加强高职生的成才教育，教师要给予正确的心理引导，高职生形成了健康的心理才能正确的接受思想政治教育，实现“智商-情商-灵商”三商的均衡发展。

关键词：高职生;抑郁心理;有效防控

抑郁主要表现为情绪长时间的低落，情绪低落从轻度心情不佳、心烦意乱、失意、高兴不起来;到愁眉苦脸、忧心忡仲、郁郁寡欢、悲观绝望，都是抑郁情绪低落的表现。在2020年5月份至12月份，笔者开展了以“放飞心灵之翼 共筑阳光心桥”为主题的调研活动。在本次调研活动的问卷调查中，有效问卷填写共2068人，男女比例较均衡，男生有1036人，占比例的50.1%，女生有1032人，占比例的49.9%。 调查者的年龄在18-20岁所占比例较大，达85.54%，21-23岁占总人数的11.22%，24-26岁仅占3.24%。在年级分布中，大一的学生所占人数达到1400人，大二的学生也有519人，由于大三的学生需要出去实习，所占比例较少，仅有149人。调查的大多数学生成长环境都以来自乡镇村为主，所占主体比例高69.2%，来自城市与县城的比例基本持平，来自城市的学生占总人数的16.68%，县城占总人数的14.12%。在家庭情况分析表中可以看出，高职生的家庭中有兄弟或姐妹的占调查者总人数的80.75%，所占比例较大，所以独生子女所占人数就相对较少，仅占总比例的16.97%，单亲家庭人数占6.43%，说明大多数人都生活在较完整的家庭中，此外，父母常年的外面的工的占总人数的20.94%，与爷爷奶奶或外公外婆一起生活的占14.99%。……