陈 敏 ，张晓波 ，罗玉珍 ，胡智强 ，2，孙景权 *

抑郁症是当今世界上最常见的精神健康疾病之一。世界卫生组织调查发现，全球抑郁症患者约为3.22亿例，占世界人口的4.4%，抑郁症已经成为全世界主要的致残性疾病，预计到2030年将上升至世界疾病负担首位（Friedrich，2017）。尽管抑郁症的治疗方式多样化，但大部分仍局限于药物治疗和心理治疗（Lopresti，2019）。研究发现，尽管30%以上的抑郁症患者进行了多次治疗试验，仍未能获得缓解（Friedrich，2017）。因此，亟待开发改善或治疗抑郁症新的治疗方法。Lopresti（2019）的研究发现，经常参与运动锻炼的群体罹患抑郁症的风险往往相对较低；此外，运动锻炼对心理健康的好处在患有焦虑和抑郁的人群中更为明显（Wegner et al.，2014）。一项对42 264人的Mate分析发现，运动锻炼能够明显改善焦虑程度（Wegner et al.，2014）。事实上，运动锻炼已被专门用作治疗抑郁症的方法（Toups et al.，2017）。研究表明，与从事较少或不从事运动锻炼的人相比，每周进行2～3次运动锻炼的人罹患抑郁、愤怒和压抑的风险较低（Kruk et al.，2019；Wegner et al.，2014）。因此，鉴于运动锻炼对心理和生理的健康益处，运动锻炼作为改善抑郁症的替代或辅助性治疗手段受到越来越多研究者的重视。但是，关于运动锻炼改善抑郁症的神经生物学机制尚未得到有效整合。研究通过分析整合抑郁症的神经生物学机制，结合运动锻炼的调控作用，系统地整理运动锻炼与抑郁症的神经生物学机制，并试图梳理运动锻炼改善抑郁症的可能机制。

1 抑郁症的神经生物学机制

1.1 中枢神经系统组织的形态结构变化与抑郁症

海马体是边缘系统中的主要结构，极易受到压力和其他环境的影响。……