血压波动怎么办

血液在血管中流动时，对血管壁产生的压力形成血压。对于健康的成人来说，理想血压为小于120/80 毫米汞柱，正常血压为小于140/90 毫米汞柱，超过正常血压值即为高血压。最近门诊上多了不少因为“血压忽高忽低”前来就诊的患者，有男有女有老有少，诊断也是不尽相同，有的无关紧要，有的需吃药调整，还有的甚至揪出了隐藏在背后的大问题。

病例一 容易情绪激动的小陈

小陈今年32 岁，年纪轻轻已经是一位小公司老板了。小陈平时工作繁忙，迎来送往的琐事比较多，性情中人的她经常因为一件小事与人争执。小陈问诊当天，家庭自测血压正常，在路上堵了半个多小时后，到医院测量血压明显升高。我翻看了她前不久的体检报告单，也未发现有异常。

容易“急”的人确实会表现出血压波动，紧张、焦虑、抑郁等情绪促使交感神经兴奋，血压随之升高。情绪是一种看不见摸不着的东西，有些人天生比较爱激动，因此需要适时进行心理调节，必要时需服抗焦虑药。

病例二 打呼噜的张先生

张先生今年67 岁，多年来坚持服药控制血压。今年入冬后出现入睡困难、早醒、多梦，特别是打呼噜很严重，每天精神不佳，原本较为稳定的血压忽高忽低，一度考虑要换药。

睡眠差肯定会影响第2 天的血压，特别是那些打呼噜并出现呼吸暂停的人发生高血压的几率很大。张先生的血压虽然有波动，但是幅度不算太大。我建议先做一个呼吸睡眠监测，如有呼吸睡眠暂停综合征则需进行相关治疗。……