郑莹

世界癌症研究中心2020年更新了全球的癌症数据，估计每年新发生1929万例，死亡996万例。与两年前相比，全球的癌症数量又增长了。其中，中国作为人口大国，每年发病和死亡的数量分别为456.9万和300.3万，相当于每分钟有9人新诊断为癌症，有6人死于癌症。

数字触目惊心，每年中国300万、全球近1000万人被癌症夺去生命，背后是破碎的家庭、难以背负的经济负担。

将近一半的癌症是可以预防的;没被预防的癌症，则可以通过早发现来挽救生命。

近一半癌症可预防

避免因癌症死亡，实际上已经有了比较成熟的办法，这也是全球科学家的共识，那就是：将近一半的癌症是可以预防的;没被预防的癌症，则可以通过早发现来挽救生命。

发达国家的经验已经证实，积极预防和早发现可以避免癌症死亡。根据美国最近公布的癌症数据，从1991年到2018年，美国的癌症死亡率下降了31%，避免了320万人的癌症死亡。这些癌症死亡病例，主要集中于常见的四种癌症，即肺癌、乳腺癌、大肠癌和前列腺癌。由于广泛实施控制吸烟等预防措施、癌症筛查的早发现措施，这四种癌症的死亡率持续下降，死亡风险分别下降了40%～50%。

要避免死于癌症，第一步就要做好预防，预防虽然不能保证不得癌，但可以使每个人得癌症的几率大大下降。随着年龄的增长，每个人得癌症的风险是会逐渐增大的，要对抗这个风险，需要针对自身的癌症风险，采取相应的预防措施，减低那些可预防的危险因素的暴露。……