邹德辉，王洪彬，武淑娟，李 旗，虞跃跃，李佳凝，崔建美

（华北理工大学中医学院，河北 唐山 063210）

实训教学是院校教育培养技能型人才的重要途径，毫针“基本功”实训教学主要见于《针灸学》《刺法灸法学》等课程之中。古今针灸名家、院校教授都尤为重视学生的练针训练。如任作田[1]、焦勉斋[2]、郑魁山[3]、马瑞林[4]等均有专文论述。学生练针效果的好坏不仅关乎教学质量，也涉及医德修养、临床疗效、医疗安全等社会问题。因此，进一步挖掘和整理针灸名家的练针方法及教学经验具有重要的现实意义。然而，练针的方法众多，标准不一，尚未规范，亟待加强练针的教学要点设计。因此，笔者系统整理和总结了古今针灸名家的练针方法及教学经验，并从“练气、练力、练意、练巧、练指感”等五大方面进行教学要点浅议，以期为针灸实训的标准化教学改革提供参考。

1 练气

1.1 练气的意义“练针先练气，练气后运针”是古今针灸名家练针教学的重要经验。气功是古代养生家在修身养性、觉察生命、锻炼“精、气、神”的实践过程中创造的经验结晶，也是诸多针灸名家防病强身，祛病延年，提高技艺的重要法宝。如华佗练五禽戏、葛洪练气功导引术、马丹阳及杨继洲练周天功法等[5]。近现代，彭静山经常练臂运掌法、贺普仁练八卦掌、焦勉斋练运掌八法等，以意引气，以气导力，力贯指端，运气练针，提高针刺效应[6]。

1.2 练气的方法 练气首先练纳气。如易筋经、八段锦、太极拳等中国传统功法均重视呼吸活动、肢体运动与意念活动的有机统一。……