董建国，刘俊蓉，崔建梅

前言

蹦床运动属于技能主导类表现难美性项群，由翻转、腾空、转体等多个动作组合成的一整套动作。国际体操联合会蹦床评分规则明确要求运动员的一套动作（规定或自选）由连续十个不重复的难度动作组成，在比赛中要求运动员双足并拢并连续完成各种向前、向后的空翻转体或非转体的空翻动作，还有落地的平稳程度，都要求运动员身体重心平稳，因此平衡能力及控制能力对蹦床运动员至关重要。宋雅伟等认为本体感觉（神经控制肌肉的能力）在青少年蹦床运动员静态平衡中起主要作用，且运动员双足闭眼站立时静态平衡能力与30次垂直跳高度分及位移分显著相关。而赵余骏研究认为蹦床运动的“高、难、美、准、稳”均要求运动员具备较好的平衡能力。

Meta分析显示，躯干、膝关节及踝关节峰力矩及爆发力与运动员平衡和控制姿势的能力显著相关，是制约运动员动作完成质量及身体平衡能力的关键。彭云钊等研究认为，武术运动员跳跃动作落地时的稳定性主要依靠下肢各关节（髋、膝、踝）的屈伸肌力调节重心相对于支撑面的位置从而达到维持身体平衡的目的，同时膝关节肌力做退让性工作，缓冲解落地时产生的冲击力。而闫红光等研究认为躯干屈伸肌力量是滑雪运动员成功完成稳定落地的关键，可保证运动员较好的完成空中转体、空翻和落地。而Kim等通过睁眼、闭眼体位摇摆实验证实，下肢肌肉力量（包括髋关节、膝关节及踝关节）和平衡可显著影响成年人的静态平衡控制能力。……