莫孝琛，王 浩，郭东振

随着社会的不断进步和科技的不断发展，警察的装备也得到了很大程度的优化，增强了警察办公的效率和水平。但是这并不能成为降低对警察体能素质要求的理由，相反，在社会大发展的背景下，警察的工作也变得更复杂，对警察的体能素质也有提出了更高的要求。因此，要保证整个警察队伍的活力和生命力，就必须对警察队伍进行不断地优化和训练。加强对警察实战化体能训练的思考和研究，使良好的体能素质为警察开展工作提供质量上的保障。警察对实战化体能训练的工作应当建立在警察对其职业特性的理解基础上，根据警察的职业特性展开实战化体能训练工作，提高警察队伍的体能素质。

1 加强警察体能训练的必要性

1.1 提升整个警察队伍的实战能力

警察的工作往往具有危险性，在维护社会治安和保障社会稳定的同时，总是伴随着各种各样的危险。虽然现代科技的进步让警察拥有了更好的武装实力，但是在各种突发情况中，警察的实战能力绝不能成为绊脚石。在警察的工作中会有长时间的蹲点、奔跑、打斗等，面对这样繁重且危险的任务，良好的身体素质和灵活的应变能力是警察实战工作中不可缺少的条件。一般来说，提升警察的实战能力主要通过日常中严格的实战训练来实现，而在警察的实战训练中，体能训练是十分重要的组成部分。体能训练也是警察的基础训练，警察体能的强化可以使警察的身体素质得到提升，同时警察的身体协调性和应变能力也能得到良好的锻炼。……