贡兴满

前言

近年来，我国的科学技术的高速发展，人们的生活水平不断提高，生活方式也逐渐发生改变，以前的人们要了解外面的世界，方法有限，但随着科学技术的发展，我们坐在家里利用移动互联网便可以看到地球的另一面，甚至可以看到宇宙之外，有任何的风吹草动也是迅速传遍大江南北，真正实现了古人想要千里眼、顺风耳的梦想。在网络普及之前，人们需要出门才能购物，现在坐在家里就能买到想要的东西，甚至连交水电费都不用出门，网络的普及给人民群众的生活带来了便利，同时也给健康带来了不利的影响。在生活中亚健康现象普遍的状态下，人们也越来越意识到身体健康的重要性。据数据统计，我国使用互联网的人数位居全球第一，截止到2019年12月，我国的上网人数达7.72亿，普及率达到了55.8%，其中以大学生居多且每年都在增加。网络已经渗入到大学生的生活中并深深地影响其在校的生活和学习，大学生是祖国的未来，是振兴民族的希望，只有身体康健才能更好地面对未来的挑战。在受移动互联网深深影响的大环境下，如何引导学生正确利用移动互联网，养成良好的生活作息习惯，积极参加体育锻炼以保证身体的健康，提高自身身体素质来面对未来竞争激烈的社会，成为每个体育工作者都应该深思的问题。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文研究对象为韶关学院在校学生。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法

根据研……