王楠　吴楠　钱莹莹

【摘要】当代军校学员的心理健康问题越来越受到关注和重视，“00后”学员的成长环境及其认知与心理特点为军校开展心理教育工作提出了新要求。表达性心理治疗是一种以非语言沟通的方式释放情绪、解决困扰、积极构建的心理治疗的方式，其理念与形式适用于军校学员。通过在教育教学训练中对表达性心理治疗的实践应用探索，进一步丰富了军校心理教育的形式，拓展心理教育的渠道，积累了实践经验和理论思考。

【关键词】表达性心理治疗  军校学员  心理教育

【Abstract】The mental health problem of the Contemporary Military Academy students has been paid more and more attention. The growing environment and the cognitive and psychological characteristics of the “post-00s” students have put forward new requirements for the military academy to carry out psychological education. Expressive psychotherapy is a kind of psychotherapy that uses nonverbal communication to release emotions， solve puzzles and construct actively. Its idea and form are suitable for military students. Through the exploration of the practical application of expressive psychotherapy in teaching and training， it further enriches the forms of psychological education in military schools， expands the channels of psychological education， and accumulates practical experience and theoretical thinking.

【Keywords】expressive psychotherapy; military academy students; psychological education

【中图分类号】G441 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2021）09-0171-02

一、表达性心理治疗的概述

表达性心理治疗是20世纪末开始兴起的一种心理治疗方法，它通过游戏、活动、绘画、音乐、舞蹈、戏剧等艺术媒介，以非语言、象征性的方式将来访者潜意识中被压抑的情绪、动机、态度等表达出来，帮助来访者处理情绪上的困扰，以合理的方式宣泄，并挖掘自身积极的能量，与外部环境重新整合，达到心理治疗的目的。表达性艺术治疗不仅适用于精神健康相关的疾患、发展与学习困难领域问题等，也同样适用于一般人的潜能激发、自我成长等。军校学员的心理健康教育工作主要以心理教育、心理训练和心理咨询辅导等方式为主，形式相对规范齐整，内容倾向统一有序，需要根据目前军校学员的心理特点和认知发展规律进一步丰富心理教育的形式，拓展心理教育的渠道，提升心理教育的效果。表达性心理治疗可以为军校学员的心理教育工作提供一个新的思路，并在教育教学实践中进行了探索和思考。

二、表达性心理治疗在军校心理教育中的适用性

（一）符合青年学员心理特点和认知习惯

目前军校青年学员多为“00后”一代，他们的独立自主意识较强、个性鲜明、情感丰富、创造力强，成长中学习和获取信息的方式更加的直观迅速，很多情感和心理體验来自于直接的感官信息。青年学员的这些心理特点和认知习惯，决定我们在教育过程中，特别是针对于心理和精神教育过程中，要关注这些特点，利用这些规律。一方面，表达性心理治疗是无意识状态的自然流露，没有过多的说教和灌输，充分消解了学员由于自主意识强而产生的阻抗心理，也更有利于收集了解学员真实的体验和感受;另一方面，表达性心理治疗的载体丰富，具有很强的灵活性和多面性，可以通过绘画、音乐、舞蹈、游戏等形式进行创作性的表达，给学员以创作空间和成就体验。

（二）突破职业角色刻板倾向和表达障碍

在社会认知规律中，人们普遍会给某一类群体贴上一种人格或情绪标签，比如说到军人，人们想到的形象总是勇敢的、坚强的、果断的。但是从个人成长和心理发展的角度来说，每个人都会遇到情绪低落的时候，每个人也都会遇到心理困扰，从科学的角度看最需要做的就是合理地释放与表达。表达性心理治疗的方法可以解决学员“不想说”“不会说”的问题，为他们不愿意通过语言表达的情绪，或者不知道如何用语言表达的心理状态提供一个呈现的渠道，不会发生因直接倾诉或质询而导致的情绪负担和压力。

（三）激活学员群体团体动力和支持体系

表达性心理治疗的形式较多，不管是戏剧表演、团体绘画和团体舞动，有很多活动是以小组的形式完成，对小组成员间的关系进行搭建和磨合，利用群体动力中的积极因素来对个体的心理进行建设和完形。表达性心理治疗可以使学员在朋辈群体的互动中建立安全稳定的心理环境;理解心理困扰是很多同学普遍存在的，从而更加自如、自信地接受大家的意见;互相挖掘更多潜在的资源和能力去面对问题、解决问题;建立稳定有力的社会支持系统来应对未来的挫折与困扰;最终使学员不仅能够在团队中获得心灵感悟和成长，更有利于团队的建设和发展。

三、表达性心理治疗在军校中的实践应用

（一）基于主干课程开展表达性心理治疗

心理学必修课程重在理解、难在应用，如果能够在了解心理发展过程中知情意的基本规律的基础上，为学员提供一个能够体验和应用的内容，會进一步提高课程教育影响的效果。我们将心理剧的创作表演引入必修课的实践部分，学员通过对自己学习、训练和生活中的心理困惑进行创作和演绎，来舒缓释放他们的心理压力，让表演者和观众从不同角度体验自己的思想、情绪、梦境与人际关系，在安全的氛围中进行探索、释放、觉察和分享内在自我，从而达到教育全体学员的目的。

（二）依托第二课堂开展表达性心理治疗

通过开设的心理学类的第二课堂有心理咨询俱乐部、团体心理辅导俱乐部、思维风暴俱乐部、心理骨干社团等，一般规模在20～30人左右，课程教学中按专题设置来组织活动，例如个人成长专题、自我澄清专题、人际互动专题等。正是基于第二课堂的小班化规模，灵活的形式和操作，可以将表达性心理治疗的方法充分运用在这些活动之中。比如通过房树人绘画治疗的方式，让学员通过充分的无意识创作，将内在的人格、与外界关系、过往经历和创伤充分表达出来，由于小组成员间已经建立了安全信任的关系，因此可以引导学员互相分析作品，通过启发引导、积极构建，达到自我认知和相互疗愈的作用。此外还可以将九宫格绘画法、涂鸦法、色彩分割法、投射法等多种方法用于第二课堂活动，缓解学员触及内心时和焦虑和防御，更有利于其自我成长。

（三）借助专业工具开展表达性心理治疗

军队院校的心理服务和心理教育疏导工作很多是依靠心理中心或相关功能机构开展工作，随着心理中心的配套升级发展，会为心理工作提供更多优质的心理测评、心理咨询和心理治疗的专业设备和工具。比如心理沙盘就是一种典型的表达性心理治疗的工具，为针对学员开展心理疏导和咨询提供了专业化的工具。作为一种实用技术，沙盘游戏通过咨询师为来访者提供一个相对“自由与保护的空间”，引导来访者通过作品中的意象与内在自己、过去的自己或未来的自己对话，营造出来访者心灵深处意识和无意识之间的持续性联结，以及由此而激发的治愈过程和人格发展。

（四）利用学科渗透开展表达性心理治疗

各类课程学习与学员心理品质的塑造同向同行，应形成合力，最终为培养高素质军事人才提供支撑。我们可以充分利用表达性心理治疗的不同形式，与学员各类相关课程相结合，形成塑造学员心理品质的合力。比如在文学类课程中运用写作心理治疗的方式，在文学创作的过程中进行自我体察、自我分析和自我成长;在音乐欣赏课中引入音乐治疗的理念，帮助学员通过音乐调整负性情绪、激发个体内在的积极力量;在体能和舞蹈课程中运用舞动治疗的方法，让学员“身随心动”，释放学员的创伤、情绪和压力。

四、表达性心理治疗在军校中的运用启示

一是需注重学员人文类思维表达能力的培养。表达性心理治疗虽然是对人的心理进行改善和成长的一种方法，但是这种方法能够起效用的前提是必须有活动、音乐、绘画、戏剧等艺术类平台，利用不同的艺术形式才可以将人潜在的心理状态表达出来，通过艺术的呈现不断改进和完形才能对人的心理状态达到提升和完善。因此，军队院校在人才培养中要充分考虑学员艺术类、人文类思维表达能力的培养，提供多样的艺术表达平台，使“美育”也能成为学员“心育”的助推器。

二是要提高教育者的心理学理论素养。表达性心理治疗虽然形式丰富、容易被接纳，但是若对学员的心理状态、心理品质起到作用，教育者的心理治疗的专业理论和积淀是发挥化学反应的催化剂。教育者需要具有精神分析理论的基本知识，对无意识表达的理解和对象征意义的分析能力，对学员有专业态度的态度和共情的能力，这就对教育者的教育心理学理论背景的专业素质提出了更高的要求。

三是需关注学员在活动体验中的心理安全。一方面要营造和谐的团体氛围，让成员获得安全感。其次要澄清并遵循保密承诺。要注重对活动中涉及隐私的事件、情绪和态度要按照职业要求进行保密承诺，给学员以安全感。最后是要关注在表达性治疗过程中如个别学员出现情绪崩溃、或创伤唤起应给与及时的支持，并做好下一步的个体干预。

表达性心理治疗的是军校学员心理教育的创新路径，既是对传统心理教育方法的拓展和丰富，提供了丰富的专业手段和技术;更是对军校心理教育效果的有效提升，以贴近学员认知和情感的形式，进行自我探索和自我成长，习得有效的情绪调控能力，挖掘自身资源应对困扰与危机，最终提高学员心理品质。

参考文献：

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[5]杨辉，姜涛.沙盘在大学生积极心理品质培养中的实践与应用[J].牡丹江大学学报.2021，30（3）：107-112.

作者简介：

王楠（1982年-），女，汉族，湖北襄阳人，副教授，研究方向：军人心理学。

吴楠（1987年-），女，汉族，河南漯河人，讲师，研究方向：军队思想政治教育。

钱莹莹（1990年-），女，汉族，河南焦作人，助教，研究方向：军人心理学。