十四点

更换可以让皮肤更舒适的护肤产品，在敏感高发季做好“维稳”，守住防晒的护肤底线，这才是唤醒春日肌肤的良方。

给肌肤也换上春装

在卸下厚厚冬装的同时，也该为肌肤更换清透的护肤方案。“少即是多”对于护肤来说一样管用，尤其是在春暖花开的时节，千万不要为了完成所谓的“护肤流程”一步不差地把各种精华、乳液、面霜、面膜都涂在脸上，而是要遵循皮肤的真实感受。如果一瓶精华已经足够满足皮肤保湿需求，那么你完全可以放心跳过后续的护肤步骤。春季，皮肤要面对温差、花粉、紫外线等多种外界环境的变化，容易出现敏感症状，因此皮肤最重要的是“维稳”。皮肤的吸收能力是有限的，避免瓶瓶罐罐过多成分在脸上堆积，也是帮助皮肤减少致敏源的一种方法。

安抚肌肤起床气

轻柔唤醒春日肌肤，绝对不是给它一剂猛药！含有高浓度酸类、剥脱角质成分的护肤品，以及需要建立耐受的A醇类护肤品虽然可以快速见效，但在春季最好先不要使用。这些高效的护肤成分通常都会对皮肤有或多或少的刺激性，增加皮肤在春季的不稳定因素，尤其对于敏感肌来说，本来就容易由外界环境导致皮肤脆弱、屏障受损，而护肤品的刺激更会诱导敏感发生。一旦皮肤出现不适症状，甚至无法判断到底是护肤品还是环境造成的，给后续进一步的护肤也增添麻烦。护肤的目的是——在解决皮肤问题的同时，不带来新的问题。因此，在春季还是暂时停掉那些“猛药”型的护肤品吧，选择可以修复皮肤屏障、应对外界刺激的护肤品才能轻柔唤醒春日肌肤，帮助肌肤平稳过渡。

安享春日暖阳

伴随着春天一起来到的，还有更长的日照时间和逐渐增强的紫外线，早出晚归的都市“打工人”到了春天终于不用摸黑上下班啦！如果在冬季防晒工作略有松懈，那么春天一定要加倍重视。紫外线不仅会使皮肤变黑、老化，还會造成皮肤脱水干燥，破坏屏障功能，诱发敏感，因此想要抗敏，更要注重防晒。有很多品牌专门推出了具有“防污染”“阻隔花粉”功效的防晒隔离乳，涂抹在皮肤上之后可以形成保护膜，除防护紫外线之外，还可以阻隔灰尘、花粉等污染物直接接触皮肤，或是通过吸附的方式，中和污染物对皮肤造成的伤害，尤其适合春天花粉季使用。

手动新生缔造“焕亮肌

消肿明眸 促进循环

Step1 ：使用食指第二指节的侧面，沿着下巴轮廓线用力向上推。

Step2 ：使用指腹交替揉搓，放松面部肌肉，在提拉紧致的同时，帮助产品吸收。

Step3 ：指腹交替向上按摩额头，缓解抬头纹，同时减缓眼周浮肿。

STEP4 ：按压眼眶周围的穴位点，一方面刺激眼周血液循环，另一方面促进眼部焕亮。

颈部排毒舒缓神经

STEP1 ：双手握拳，用四指骨节的位置，沿着下颚线用力向上提拉。

STEP2 ：同样双手握拳，用指节的位置在耳朵下方来回上下搓揉按压。

STEP3 ：双手伸展，沿着耳后的位置在脖颈上交替向下按摩。

STEP4 ：双手握拳，用指节在转动脖子就能感受到的经络处，从发际处向下刮按。

提升紧致重塑轮廓

STEP1 ：使用中指指腹轻轻地从眉心到发际线的位置按摩。

STEP2 ：用一只手往太阳穴的位置推，另一只手的食指、中指、无名指分别放在放在苹果肌上方、下方和嘴角。两只手交替向太阳穴的位置按摩，注意手法要轻柔。

STEP3 ：使用食指和中指夹着下巴重复做向上提拉动作。

STEP4：利用中指和手掌持续按压法令纹。

深层清洁，开启“娇嫩肌”

Tip1 卸妆彻底：在掌心乳化卸妆产品，涂抹于整个面部肌肤，从下颚至颧骨、额头至脸颊、脸颊至颈部，指腹轻柔打圈按摩超过两分钟，完全卸除彩妆产品。

Tip2 细腻毛孔：每周1～2次使用清洁面膜，按时去除老化角质，避免由油脂堵塞毛孔造成痘痘、粉刺、黑头等一系列问题。

注意： 清洁面膜在面部停留时间切忌过久，否则容易造成肌肤紧绷。

Tip3 平衡水油：建议洁面按照肌肤状态区分使用，早间突出水润温和，晚间强调清洁透彻，敏感期在于“维稳”，油脂分泌旺盛期把握水油平衡。

安心脱敏还原“健康肌”

熬夜爆痘

倒时差困扰应该是旅行中最大的Bug。睡眠不规律，内分泌功能紊乱，皮脂腺分泌旺盛，痘痘自然找上门。

KO绝招：避免辛辣食物，多食新鲜蔬菜和水果;加强肌肤清洁力度;每日点涂祛痘产品;避免挤压痘痘，可使用痘痘贴加速痘痘消 除。

晒后泛红

阳光下的照片总是更美一些，就像晒后的肌肤总会变得更红一些。

KO绝招：紧急进行晒后修复可以在很大程度上减轻日晒损伤。首先，冰敷修复面膜，有效缓解肤温高而引起的不适感;其次，使用带有舒缓、抗炎、修护功效的产品，还原肌肤健康屏障;最后，待肌肤状态缓和后，选择带有美白功效的产品进行肤色矫正。

花粉致敏

花的芬芳与烂漫会引起热的无限遐想，而有些人的肌肤与花粉的“敏感”羁绊不 清。

KO绝招：避免在花粉指数高的时间段出行赏花;佩戴墨镜、口罩等避开直接接触花粉的机会;过敏期少化妆，简化护肤步骤，随时使用舒缓喷雾“维稳”;日常坚持使用可强韧肌底的护肤产品。