■顾易之

每个人的童年或多或少都会有一些创伤性体验，有些体验会促进你成长，但有些体验会让你停滞。

童年创伤会影响到我们如今的生活、人际关系和对世界的看法。而且，我们还会在这个过程里，不断重复曾经不好的体验。

童年创伤的类型

我们人生中第一个真正的伤害往往是来自于家庭。家庭会给我们带来3 种童年创伤体验。

期待性创伤 主要表现为父母对孩子的性别期待。如果说一个家庭一直期盼一个男孩的诞生，可出生的是女孩，那么这个女孩将会觉得自己不如男生，甚至连自己女孩子的身份也无法认同。

因为她最原始基本的价值被剥夺了，所以她会不断跟男性去竞争，还会把很多问题都怪罪于男性。

因此，这种创伤是会影响孩子的一生，包括她对这个世界和对人际关系的看法。

分离性创伤 会直接打破一个人的安全感。它主要来自于养育环境的不稳定，或养育者本身的不稳定。

所谓养育者本身的不稳定，就是指养育者的情绪波动大，或没有情绪波动，或根本不具备相对应的父母功能。

这两种情况，都会让处于婴儿时期的孩子产生一种被抛弃的体验。这样的成长环境会让人处于一个安全感缺失的状态里，对周围环境的变化和人际关系中的情感链接都很敏感。

为了保护自己，只能一直躲在自己的世界中，幻想着自己有多厉害，从而断绝与他人的交流来往。

忽视性创伤 就是我们自己的感受、意愿或声音都没有被真正看到，真正感受到。……