■苏自己

子宸是我的朋友，自称靠“舔（即吹捧）”追到了现女友，一度不相信他们能走到最后的我前几天收到了两人的结婚请柬。惊讶之余，我开始思考自己“感情中的卑微只会带来痛苦”的观点是否还能站得住脚，因为他们看起来真的很幸福。

此前我一直认为“在关系中卑微的人一定不快乐”，因为这意味着他为关系作出了很多单方面的牺牲。然而，查阅大量资料后，我发现在关系中牺牲并不一定会让人感觉糟糕。主要是以下这些因素会影响人们在牺牲时的感受。

1.牺牲时的动机

人们牺牲时抱有的动机一般分为两种：接近式动机和回避式动机。

拥有接近式动机的人行动的理由通常是想促成某件事的发生，比如想让对方开心，或者希望彼此关系更进一步等等。这种动机可以让人在牺牲时保持更积极的心态，因此，人也能够在牺牲中获得快乐，让关系变好。比如一人提出：“走呀宝贝，陪我去逛街吧！”抱有接近式动机的人通常会觉得“既然TA 喜欢，那我就陪陪TA 吧！”

怀着回避式动机的人的行动理由往往是为了避免某件事的发生，比如为了减少矛盾，或者避免让对方不高兴。他们面对“走呀宝贝，陪我去逛街吧”这样的问题时，通常会觉得“唉，要是不陪TA，TA 又该生气了”。往往会催生诸如不满或憋屈一类的负面情绪。这种类型的牺牲往往会损耗双方的关系。

2.牺牲时是否心甘情愿

同样是为了伴侣搬到另一个城市工作，朋友思思心不甘情不愿，搬过去之后反而比异地恋时吵架还多；……