文/南京邮电大学教授 刘颂

人际交往是健康的前提，也是矛盾的滋生地。人际矛盾往往因“交”而产生，发生于存在着相互作用的人与人之间。一个身处北京的人和一个身处四川的人不会打架，如果打起来了，那也是因为他们相遇并发生了冲突性的相互作用。与和谐相比，矛盾带给我们的经常是烦恼与气怒，烦恼让人不安，气怒使人痛苦。生活中人们为逃避这些消极情绪的困扰，有时不得不放弃人际交往，选择自我封闭。由此，一个交往行为存在着两种可能性，第一个可能是继续交往，第二个可能是终止交往。

为了能够使已经开始的人际交往持续下去，老年人需要学会有意识地去忘掉一些可能成为人际交往障碍的东西，如个人的恩恩怨怨、生活中的日常摩擦，甚至是在过去的交往中曾经发生的一些令人不快的经历，只有将其忘掉，才可能有新交往的开始。有位老人年轻时曾有人向他借钱未还，事隔40 多年，至今提起仍然耿耿于怀，抱怨不已。如果这位老人一天不把这件陈年旧事忘掉，他就一天没有与这个人交往的可能性。还有位老人大学时被同班同学“抢”走了恋人，虽然日后家庭生活美满，但始终堵着一口气，毕业50 年大学同学再聚首，仍然拒不搭理。诸如此类的障碍不排除，人与人之间势必彼此隔阂，恰似一堵墙挡在中间，阻断了人与人的交往。

需要指出的是，这里讲的遗忘，不是指真的从记忆中抹去。客观而言，人生中的许多事情不是我们想忘就能够忘得掉的，相反，有些事情如果刻意去忘反而记得更牢。……