陈思月

摘 要：篮球对于初中生而言不仅仅是一项强身健体的运动项目，必须培养学生的主动合作意识，促进他们的身心发展。篮球作为体育科目的主要内容之一，理应被重视。本文以篮球比赛中攻防转换为切入点，简要探讨初中生篮球攻防意识的培养路径。

关键词：篮球 攻防意识 初中生

如今，现代人对体育技术教学的关注不足，但在我国学校教育体系飞速发展的整个过程中，体育教育逐渐被现代人广泛认可，篮球专业教学已成为学习项目不可或缺的一部分。篮球课程教学可以帮助学生直接接触篮球体育文化，提高篮球方面的基本素质，锻炼学生正式合作的积极性意识和精神素质。篮球教学课程需要注重攻防意识的培养，以学生为主体，要根据每个学生的整体心理素质、战术进攻的完美配合、各种技术和道德素质、学生的身体素质等方面进行培训。

1 篮球比赛攻防转换的类型和重要性

1.1 攻防转换的类型

攻防转换对于篮球比赛而言，是比赛是否能够取胜的关键，其内容主要是根据篮球比赛的规则来制定的，攻防转换的内容主要分为四个方面：投篮得分后的攻防转换;传球失误后和抢、断球成功后的攻防转换;抢到篮板球后的攻防转换;发生违例和犯规失去球权后的攻防转换。

1.1.1 由攻转守的类型

“由攻转守”是篮球比赛中攻防转换的类型的一种，“由攻转守”也可以分为三个方面，第一是主动转守，主动转守是指在篮球比赛中的队员在进行投篮得分或者罚球得分后，在已经得分的情况下，整体球队以攻击的形式转向防守的形式，此时由于进球得分的影响，所有队员心理较为亢奋，因此在进球后的防守中，防守是带有一定攻击性的;第二是被动转守，被动防守是指在队员投篮或者上篮不进时，进攻机会丢失后，攻击成为防御端;反之亦然。第三是失误防守。一般是攻击者的传球、接球和快速运球出问题，对手出现抢球动作然后再进攻的防御。

1.1.2 由守转攻的类型

“由守转攻”在篮球比赛的攻防转换中较为常见，当队员的攻击欲望非常强烈，在抓住转攻机会的时候能够快速的展开进攻，使对方来不及布防，从而达到由守转攻的攻击效果。或者在自己没有做好准备的时候，由于对手出现违例、失误、得分或者进攻犯规等情况下获得球权而发起的一种进攻形式。

1.2 攻防转换意识的重要性

1.2.1 篮球比赛攻防转换意识的特性

随着当代篮球运动的高速发展，篮球比赛对运动员的要求也是越来越高，它已经不仅仅是身体力量的对抗，个人技术的比拼，而且还是智力的较量。而智力的发展是以知识为载体，并且在实践中进一步得到掌握和运用。

1.2.2 攻防转换的协同性

在进攻防御转换的过程中，个人意识不仅体现在规模上，还需要人與人之间的合作。如果是场上球员的反应的个人意识基本上是不一致的，进攻点和内线防守的合作就不会相互协调，组合的最佳攻防机会总是会丢失。

1.2.3 攻防转换的稳定性

篮球比赛场上的情况是瞬息万变的，攻防转换的关键是节奏和速度。攻防转换的快速意识应该符合比赛的场上形势和行动规律。

1.2.4 攻防转换的快速性

篮球比赛中进攻防御转换的时刻是在双方激烈的对抗中进行的，时间非常有限。因而，必须迅速对相关行动做出反应，在最短的时间内做出正确的判断，采取最有利的执行策略，完善合作，抓住进攻和防御的机会。

2 初中篮球教学中攻防意识的培养

2.1 注重基础素质训练

在篮球运动中，要注意培养学生的基本战术意识和对抗技术的能力。篮球中有两种现象，即有球和无球的攻防。如空切、接球、运球、传球等，在课程训练的过程中，应根据学生的常规综合表现和学习现象进行练习。实际上，从大多数初中学生的实际篮球运动学习这一现象来看，大多数学生都存在核心问题，即基本技能的训练不够扎实和稳定。

2.2 关注心理层面问题

学生在篮球比赛中的直接身体接触是攻防思维意识和积极对抗性思维意识的最具体体现。许多学生看到对手的力量高于他的水平时，他们就会有恐惧心理，这会削弱学生自身的抵抗意识和相应的竞争思维意识。为了改变学生的这一现象，训练中教师应多利用实战方式帮助学生克服胆怯。

2.3 实践中强化学生整体能力

接受篮球训练后，中学教师应让学生了解，他们需要提前仔细观察和掌握对方的素质、方法和技巧，这有助于学生更好地掌握情况并了解和分辨每个对手的战略意图。学生可以通过各种方式观察和理解对手的核心战术，推断出对手连贯动作的哪些是假手动作、谁是主要防守、谁负责管理助攻、谁还负责接球，这样大部分学生就可以克制敌人。

3 结语

在具体实践中，要培养学生的攻防心理，提高个人的攻防意识，着力于不断优化篮球课堂教学，更多地引导学生参与，积极引导学生实战和反思，从而更好地提高学生篮球的攻防意识和水平。

参考文献：

[1] 闫聪，曲文彬.初中篮球基础技术训练中拓展训练的应用与全新尝试[J].当代体育科技，2020，10（08）：52+54.

[2] 杨云.初中体育篮球教学的训练方法[J].科教导刊（下旬），2019（02）：128-129.

[3] 谢晶.初中篮球教学中培养学生合作意识的途径分析[J].运动，2017（07）：129-130.

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