许乃文

摘 要：自我调节学习效能感顾名思义就是个人对自己在一定条件下是否有能力完成特定行为的主观判断。自我调节学习效能感对学业成绩有着紧密联系，教师在教学工作中，应积极探求学业成绩与学习效能感的关系，努力提升学生的学业成绩，将学生在数学学习方面塑造成饱满的姿态，丰富学生的内涵。

关键词：自我调节;学习效能感;学业成绩;数学;小学生

对小学生来说，各项技能都处于一个待完善的阶段，学生的自我调节能力存在缺陷，如何将学生的学习效能感与学业成绩联系在一起，是教师教学的关键。提升学生的学习效能感与促进学生的学业成绩是相关联的，教师要引导学生正确认识自己，让学生根据自己的实际水平去制订合理的计划，并同时能根据变化及时调整自己的学习计划。另外，教师需要帮助学生树立崇高的理想，使学生在学业上更近一步。

一、指导学生认识自己，提升学习效能感，从而提高成绩

小学生对自我的认知是不全面的，他们不能准确判断自己是否具有某项技能，这时教师就要引导学生去尝试各种各样的事物，学生只有自己尝试了才能对自己的学习能力产生较为精准的定位，对于不想尝试就放弃的，其实有一部分是对自我的不自信，不能准确判断自己的能力水平。教师在教学中需要理性对待产生此问题的学生，鼓励他们勇敢面对，培养学生对学习的积极性，提高学习效率。

例如，在学习混合运算时，当老师在黑板写下18+30×65-54=，对于高效能感的学生来说，他们通过计算就可以得出答案，而对于一些效能感低的学生在看到题目有加减法又有乘法，就想当然认为自己没有实力，不会计算，从而直接放弃计算。教师在教育这类学生的时候，需要用平和的语气耐心疏导他们，同时教师可以引导学生全面认识自己，且敢于直面自己的弱点，激励学生提高学习的自信心，降低学生内心的恐惧感，让学生认识到自己其实有能力完成练习，只是对自己的认知不完善，存在很大的误解。帮助学生认识自我，不能让学生因此丧失了对学习的兴趣，是教育工作者的首要任务。从认识自己出发，改善学生的自我效能感，学生对自己有信心，学业成绩也会随之提升。

二、学会制订计划，完成目标巩固学业

学生在学习时没有计划就像无头苍蝇一样，没有方向。学会制订计划，按照计划完成每日目标，在一天天中提升自己的能力。学生制订计划要根据自身的情况，有针对地学习，将自己的薄弱项提高。教师在学生制订计划后，可以帮学生参考参考，加强计划的可行性，同时监督学生学习计划每天是否完成了。学生之间也可以相互监督，相互学习，取长补短。

例如，在学习《认识平行四边形》时，教师指导学生制订计划，即计划如何掌握本章节内容，学生制订计划时先要清楚自己要从什么角度出发，学完本章节后，对于今天首要的任务是什么，自己会怎样达到目标。在制订计划时，学生可以计划先做完本章节的课后习题，也可以记住平行四边形的特点：平行四边形对边平行且相等;平行四边形两条对角线互相平分;平行四边形对角相等，两邻角互补。另外，在今后的学习中自己会多加練习本章节的内容，对知识起到巩固加强的作用。学生可以先制订短期计划，有能力的也可以制订长期计划，学生的计划可以随着出现的变化而变化，在变化中不断完善自己的计划，每日的目标都要实现。学生制订自己的计划后可以交由老师检查，由老师监督学生的学习计划是否每日进行，是否达标。学生也可以互相监督，共同进步。学生夯实基础，筑牢根基，在完成学业考试时就会轻易唤起对知识的印象，提高成绩。

三、细致观察，发现规律，促进学生学业成绩的提高

生活中的美好需要学生有一双善于发现的眼睛，学生在学习中探寻规律，分类识记知识点。当学生对知识点记忆牢固，在学业成绩上也会突飞猛进。教师在教学中应该积极让学生去发现规律。规律存在普遍性，对于数学学习有很多相关的共性，教师应该引导学生学会归类记忆。对于难以记忆的要着重点出，帮助学生克服在学业上存在的困难。

例如，在学习《找规律》时，教师在课前导入叙述了“高斯仔细观察布特纳老师在黑板写下的算式：81297+81495+81693+……+100701+100899=？他发现一头一尾两个数依次相加，每次加得的和都是182196，求50个182196的和可以用乘法很快算出得数”的小故事，学生听讲后会受到启发，细致观察事物，发现在数学学习中有共性的知识。教师也应该帮助学生寻求可以快速提高学习效能感的办法，提高学生的学习效能感，促使学生在学业上取得进步。培养高效能感的学生，学生逐步增强自身的能力，最终实现对学业成绩的提升。

三、结束语

学习效能感与学生学业成绩是相辅相成的，学生在提高效能感的同时也是在提高学生的学业成绩。高效能感的学生对学习的体验是轻松愉快的，而低效能感的学生对学习的感受是学习很困难，缺乏战胜困难的信心与决心。教师在教学中要注重培养学生的效能感，给学生营造一个良好的学习环境，增加学生学习的动机，以培养学生的兴趣，使学生能体会到学习的快乐，轻轻松松地提高学习成绩。

参考文献：

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注：本文是江苏省教育科学规划领导小组办公室“十三五”规划2020年度普教重点自筹课题“自我调节学习效能感与小学生数学学业成绩的关系研究”（课题批准号B-b/2020/02/134）研究成果。