戴沙沙 蒋世杰 王丽萍

模拟上课是指教师在没有学生的情况下，用自己的语言和行为，模拟课堂教学的过程[1]。当下模拟上课作为检验教师综合素质表现的一种教研形式，常在各类招聘、考试、职评、教研活动以及教学评比活动中应用。笔者总结了在备赛和参赛过程中的实践经验，以水平四《足球脚背内侧传球》为例，提炼5个适用于模拟上课的技巧。

一、课前预设语言，课中合理套用

在体育模拟上课中，上课教师的语言表达尤为关键。上课教师要在课前设计自己的语言，将每个教学环节、教学手段、学习效果等用简单、流暢、清晰的语言衔接，避免出现口语化、表述繁琐的情况。

1.开场语言设计要简明

模拟上课可分为完整模拟和片段模拟。但无论是完整模拟还是片段模拟，在模拟上课开始时，上课教师应用简短的语言说明上课内容、课次以及教学重难点。只有上课教师明确了以上内容后，评委才能更有针对性地听上课教师的教学手段是否合理。

如，在《足球脚背内侧传球》的模拟课堂前，上课教师可以设计如下的开场语：各位评委，大家好！今天我模拟上课的内容是《足球脚背内侧传球》，本次课为第一次课，本课的教学重点是脚背内侧触球，教学难点是助跑后支撑脚位置的选择。为解决重点、突破难点，我的模拟上课呈现如下。

简明的开场介绍，不仅让评委明确了上课内容、课次和教学重难点，而且还可以让评委根据课次和教学重难点，有针对性地听取上课教师的教学方法策略是否能够解决重点、突破难点，从而有效达成教学目标。

2.语言衔接设计要自然

在日常的足球教学中，由于空间大、场地广，足球教师在上课时，听课者更多关注的是足球教师教和学生学的行为。对于足球教师在上课期间各环节衔接语言的运用并不太在意。然而在模拟上课中，由于教学空间变小，同时只有上课教师一人，评委和听课者的注意力都会集中在上课教师的语言表达上。故此在每个环节间设计自然的衔接语，可以有效提升模拟上课的效果。

如在备战教学评比活动的初期，部分足球教师会因为模拟上课的经验匮乏，在环节与环节之间的衔接语言经常会使用“接下来……”“下面我们……”等过渡语。以上语言的运用显得随意而呆板，在评委的心中并不出彩。因此在模拟上课前，上课教师可以提前设计一套可套用的模板，以此避免过渡语呆板、随意、生硬的弊端。如，在《足球脚背内侧传球》的模拟课堂中，上课教师可以设计以下衔接语言：“同学们，刚才的2人1组踢固定球已经让我们掌握了支撑脚的部位以及脚触球的位置。在此基础上，我们加大难度进行10米距离的传球练习。”运用以上的衔接语言，能够让听者明确上下练习之间的关系，更能体现练习的层次性。

3.语音语调运用要适切

在日常交流中，语音语调的变化都会产生不同的交流效果。同理，在模拟上课中上课教师运用适切的语音语调能够产生意想不到的效果，从而提高课堂效果，同时也能展现上课教师丰富的教学经验。

如在自我介绍时，上课教师要声音洪亮、口齿清楚，以此展示足球教师的精神风貌;又如在教学中，当“学生”要进行2人1组踢固定球练习时，上课教师则要提高语音语调，强调支撑脚的具体位置，以及脚触球的具体部位。而当上课教师进行个别纠错时，则声音要轻、音调要低，以此表现循循善诱、耐心指导的场景。

除此之外，上课教师在语言表达时还要根据“学生”的情况，合理运用语音，切不可弄巧成拙。如上课教师在教授小学低段的“学生”时要运用儿童化的语音语调，以此更加贴近小学低段“学生”的心理需求。

二、运用“教材三个一”，丰富教学手段

模拟上课的水平不仅取决于上课教师对课堂教与学行为的演绎，而且还要看上课教师对学情把握和教材处理基础上的教学手段。如何设计出丰富且具有实效性的教学手段？笔者在备赛和参赛中运用了《浙江省中小学体育与健康课程指导纲要》中的“学练三个一”的模式对教材进行处理。即课时教学策略按照“单一身体练习—组合练习—游戏或比赛”的顺序组织教学，其中可以通过改变动作、任务、条件等因素丰富练习形式，达到相应的教学目标。

如，在《足球脚背内侧传球》的模拟课堂中，重点是脚背内侧触球，难点为助跑后支撑脚位置的选择。基本部分教学流程展示：上课教师语言提示“学生”观看图示引出“足球脚背内侧传球”的学习内容→教师邀请“学生”一起示范动作，并进行讲解（引导“学生”将注意力放在教师击球的部位）→拿出“笑脸”贴于脚背内侧，“学生”进行原地完整动作模仿练习（通过这一步，了解完整技术动作，明确触球部位）→2人1组踢固定球练习（解决教学重点击球部位）→定距（选距）2人1组脚背内侧传球练习（练习1次后，体现分层，语言提示技术好的“学生”可以调整传球距离）→组合练习：原地跑+脚背内侧传球（加大难度的同时，进一步巩固动作，明确支撑脚位置）→游戏：脚背内侧传球比准（通过比赛，彰显学以致用的目的，从而让“学生”明确学习的目的性）。

综上所述，“学练三个一”的框架适用于模拟课堂中的教材处理，设计1～2个“单一身体练习”的手段，由易到难，层层递进;设计一个有效的组合练习，增加亮点，巩固动作，丰富练习手段;设计一个游戏或比赛，运用技术，增加趣味，活跃氛围。

三、把握评价重要性，提升评价效果

1.评价要有针对性

通过国家优质课视频的学习，针对性地摘录上课教师的评价语言，并总结出适合课堂的评价语言。如，在《足球脚背内侧传球》的模拟课堂中，在“学生”展示后上课教师可对“学生”进行如下评价：“刚才××同学用脚背内侧的“笑脸”触球的后下部，且支撑脚在球侧后方，球划出了漂亮的弧线。可见合理的支撑脚的位置保证了他能顺利踢到球，同时用正确的部位触球确保了对球方向的控制。大家为他鼓掌。”

2.评价要有激趣性

合理的评价不仅能够为学生指明学练的方向，更能激发学生学练的兴趣。在模拟上课中，上课教师若能够注重激趣评价语言的运用，就能为其表现加分。如，在《足球脚背内侧传球》的模拟课堂中，上课教师在巡视中及时对“学生”的动作进行评价：“××同学，刚才那一脚真是梅西附体啊！不仅踢球部位准确，而且踢球力量十足啊！”

3.评价要有目的性

教学目标的达成是每个教学环节共同作用的表现。评价作为教学的重要环节之一，也承担着相应的重任。故此评价一定要有目的性，让学生明白怎么学、如何练。如，在《足球脚背内侧传球》的模拟课堂中，“××同学想一想刚才那脚为什么你是用脚尖触球的？对，你支撑脚太靠后了。下次踢的时候把支撑脚再向前放半个脚掌。加油！”

四、組织安全不能少，凸显课堂调控技

体育课堂的组织调动、练习队形以及安全防范是必不可少的。而在模拟上课中，上课教师需要通过身体姿势、语言表达、位置变化等展示和体现。这些展示能较好地体现上课教师的教学组织调控能力，是模拟上课的加分项。

1.队形组织要清晰

模拟上课中，上课教师要明确“学生”的队伍组织形式，并根据“学生”的队形选择合理的站位。在练习过程中队列队形有变化时，上课教师应运用口令、站位变化、动作辅助等引导“学生”练习。

如，在《足球脚背内侧传球》的模拟课堂上，“学生”是四列横队的站位，因此上课教师在课堂伊始的站位选择是站在队伍前方，面朝评委，而“学生”是背对评委。这样的队形选择是根据课堂教学的需要，也是为了上课教师能够更好地在评委面前进行模拟上课。当练习从踢固定球变成踢选距传球时，上课教师则要下达“1、4排向后转，齐步走—立定”的口令，将练习距离拉大。这样的队伍调动表述，可以促使评委在头脑中产生一个清晰的画面，体现了上课教师的课堂组织能力。

由此可见，适时的队伍调动能让评委清楚了解“学生”的队形站位，以及练习时的队形。由于模拟上课时间的有限，且如果后序没有其他不同的队伍调动，则进行一次队伍调动即可，无需重复调动。同时，上课教师的站位也不能一直面朝评委，要跟着“学生”的队形变化和教学要求进行相应调整。

2.课堂安全要关注

足球课堂由于其特殊性，在教学中难免会存在一些安全隐患。足球教师要根据教材内容的特点，预设课堂中可能出现的安全问题，及时做好防备，并在模拟上课中有所凸显。在足球课堂中，球的管理是保证课堂安全的关键，所以在模拟上课的开始，当上课教师介绍完本课内容后，可以指定拿球的“学生”负责管理球。虽然模拟上课是无生状态下的完美课堂，但适时的安全提示必不可少，这也是凸显上课教师组织能力的一方面。

五、第一印象很重要，注重“个人形象”

衣着整洁、态度和谐、流畅表达是上课教师在模拟上课中展现个人教学风格的体现。于执教者而言，若能在短短5～15分钟的模拟上课中展现出“完美”形象，则能给评委留下好印象。

1.服装得体要干练

对于上课教师而言，穿着、神态等展示了其精神面貌，所以服装选择应周全，如：尽量避免穿颜色黯淡的服装，大部分足球教师肤色偏黑，服装过于黯淡则无法较好地凸显教师的精气神;服装不要过于宽松，尤其不要穿帽衫。在模拟上课中，需要上课教师进行示范，宽松的衣服和帽衫在示范中看起来会比较累赘，得体的服装在外观上会给评委教师带来直观的视觉冲击力，对于执教者不能忽视这一点。

2.教态自然要自信

模拟上课的上课教师在上场后对无生的环境会产生不适感是正常的。这些不适感会触发上课教师一些本身固有的坏习惯，如抖腿、驼背、讲话结巴等现象。所以在模拟上课前，上课教师要做好自我调整工作，避免以上不良现象的出现。

3.“吃饭家伙”要带齐

模拟上课尽管没有学生，但上课教师的教学准备应该与平时上课相同。[2]然而在一些模拟上课的展示中，常会出现部分上课教师忘带哨子和秒表的现象。但当其展示上课中集合或暂停环节时，就用嘴巴模仿哨子的声音。这种形式的展现，会让评委感到上课教师缺乏专业素养。哨子是足球教师组织调动学生的重要工具，秒表是足球教师控制运动时间的法宝，足球教师在模拟上课中带齐这两样装备、用好这两样法宝是至关重要的。

参考文献：

[1]李源.体育教师模拟上课的“八项注意”[J].中国学校体育，2015（9）：52-53.

[2]王德刚.体育模拟上课的基本原则与实践建议.[J].中国学校体育，2020（3）：48-49.