陈丽琳

摘要：目前舞蹈治疗在国内的发展仅仅是初级阶段，本文讨论的舞蹈治疗是以舞动的体验方式来研究探讨学生在肢体运动时心理变化与认知行为，包括对情绪的控制与压力的影响。

关键词：舞蹈治疗;大学生;身心健康

舞蹈治疗（dance therapy）又被叫做舞蹈/动作治疗（dance/movement therapy），它是舞蹈学、医学、心理学、艺术学等学科的交叉产物，弥补了传统谈话心理治疗的不足，使人们通过动作这种非语言的方式来实现情感自我、精神自我和认知自我与环境的结合。舞蹈是人类最古老的肢体演说方式，着重表现语言文字其他难以表现的人的内在深层精神世界——细腻的情感、深刻的思想、鲜明的性格以及社会生活的矛盾冲突中人的情感意蕴。然而在当今日新月异的社会，人们忽略了舞蹈的功能与意义，它除了可以给我们美的享受，还可以改善身心平衡，表现真实情感和心理状态。

1当代大学生心理健康状况

心理健康问题是除了身体疾病以外最不能忽视的一个问题。近几年来随着社会上各种压力的不断增长，越来越多的学生或多或少有一些心理问题。学业成绩、人际关系、经济条件成了大学生面临的几个问题，这些问题来自于家庭、学校、社会等等，根据教育部调查显示，因为各种心理障碍或心理疾病而导致休学的比例占大学生休学、退学的人数百分之五十左右，造成这一现象的原因很大程度上与社会发展变化有着密不可分的联系，就大学生而言，主要的原因有以下几点：