李松蔚，生于1985年，北京大学心理学博士、心理咨询师。平素咨询，讲课，写文章，致力于搭建心理学知识与大众之间的桥梁。著有《难道一切都是我的错吗：重构你的家庭亲密关系》等书作。

曾经像一只毛毛狗那样温软可爱的孩子，用不了几年，就会长得和父母一样高，心里藏满了不愿意分享的秘密。每个父母都知道会有这一天，但真正来临的时候，还是措手不及。眼看一个魁梧的小伙子成天关在卧室里玩手机，不交流，一提学习就大发脾气，父母很难不产生这样的怀疑：“他会不会有什么问题？”“孩子是不是有手机成瘾/抑郁症/狂躁症？能治吗？”

不过，心理咨询师的任务并不是帮他们判断得了什么病。我们更愿意讨论的是：假如每个人都可以说了算，大家想要的结果是什么样？求助的人往往强调家里的“问题”：叫什么名字，有什么特点，甚至形成的原因，比如手机游戏设计里的成瘾机制。但在心理咨询师看来，最重要的永远是他们如何达成自己心愿中的样子。

就算孩子有問题，那么父母觉得“正常”该是什么样呢？

很多父母会说：“像过去那样。”

言下之意，回到过去吧。一年前，不，哪怕两个月前都好，什么问题都没了。我遇到过好多这样的家庭，提起过去，都是一脸“那时多好”的留恋：全家人各司其职，几点上学，几点上课外班，后勤如何保障，都有条不紊……多安稳！可惜风云突变，孩子迷上了游戏，成绩一落千丈，跟父母生疏、敌对，不写作业不上课……显而易见，问题都出在孩子这里！