摘 要：随着社会经济的发展和社会对人才质量要求的逐步提高，学生不仅要有专业技能，还要有较强的适应社会活动和高素质的身体。高校公共体育是以体育活动为基础，以提高学生身体素质为目的的正规教育。本文首次提出了拓展训练在体育教学中应用的策略和实施保障，为教师的教学方式、器材的正确使用和学员的人身安全提供了方便与保障。

关键词：拓展训练;体育;教学;应用

1、前言

随着时间的推移，人们越来越重视身体健康，注重体育运动。近年来，国家颁布的有关体育的文件逐步增多，对学校体育的关注与日俱增。国家和社会对学校体育和学生素质的要求越来越高，原先的高校体育教育方式因与时代的要求背道而驰而正面临重大改革。拓展训练是对青年坚强意志和健康体魄的一种具有强化、激励的专项训练。由于其独特而创新的训练方法和理念也成为在国外教学和文化管理基础上的特殊优势，拓展训练可以添加到目前的个性化体育教学中。

2、拓展训练的意义

2.1创新体育教学模式

由于传统体育教学过于严格，学生对体育课没有太大兴趣，这对体育课的教学效果产生了强烈的影响。虽然我国高校在不断完善教学课程，但在教学过程中确定的科目还是比较古老的传统课程，如足球、篮球等。随着中国经济的发展，学生课余时间有足够的机会接触这些体育项目，这使得学生不再满足于这些传统的教学项目，因为它们过于平淡而远远无法与其他的新鲜事物相比较。……