（中国石油大学（北京）克拉玛依校区体育系 新疆 克拉玛依市 834000）

前言

羽毛球运动对运动者的体能、速度、力量、耐力以及灵敏度等都有较高的要求，羽毛球运动由于其入门较简单，普及度较高等优点在大学生群体中广泛流行。羽毛球运动不仅能够提升运动者的体能和耐力还能促进人们健康的身体素质。一般在高校内展开羽毛球学习需注意对大学生的体能素质和精准的技能技巧进行朱门的训练，尤其是体能训练在高校羽毛球学习中占据着非常重要的地位，只有提高学生们的体能训练才能更好的进行羽毛球其他技能技巧的学习。体能训练是所有运动练习的基本练习，只有提高学生们的体能训练才能更好的提升羽毛球技能技巧。以下，我们就简要从高校羽毛球学习中体能训练的基本概述入手，简要分析几点高校羽毛球学习中基本的应用方法分析。希望能够对相关体育教育工作者予以一定的参考依据。

1、高校羽毛球学习中体能训练概述

羽毛球是一项对身体综合素质要求很高的运动，由于现代羽毛球规则和选手的整体水平较高，因此它需要出色的体能，以及突出的爆发力，这是由羽毛球本身体育运动特点所决定的，除此之外，由于场地的原因，一般羽毛球赛场的活动面积大概在6*6m的范围内，且在绝大多数实际比赛过程中运动员要做大量的变速和蹬跳，以及大量多次的体位变换，因此羽毛球运动是需要运动员要有非常快的移动速度还有反应速度，不管是专业的羽毛球选手还是业余羽毛球选手，都要具备较好的体能。……