（吉林体育学院 吉林 长春 130022）

高原训练发展迅速，但是关于其评价也是褒贬不一。大量研究证明高原训练可以提高运动员的有氧能力，其原因在于运动员RBC(红细胞)、Hb（血红蛋白）和EPO(促红细胞生成素)等含量提高，进而提高运动员运输氧的能力，有氧能力提高，但血象指标的测试较为复杂，每次测试都需要对运动员进行采血，并不能及时反映运动员运输氧能力的变化情况，因此如何实时监控运动员在高原训练过程中运动员机体运输氧能力的变化情况也是教练员和相关科研人员想要了解的内容。为此，本文主要以血氧饱和度为主要研究内容，探究高原训练过程中运动员血氧饱和度的变化区间、变化规律，并对产生这种变化规律的机制机理方面做简要分析。以期为教练员和相关科研人员在指导运动员进行高原训练时提供参考。

1、血氧饱和度概述

血氧饱和度（SpO2）是高原训练中常用的测试指标之一，它能够反映运动员机体的缺氧程度，在海拔越高的环境中测得的SpO2就越低，运动员的缺氧程度就越深。研究表明，脉搏SpO2和动脉SpO2有显著相关性（相关系数为0.90-0.98），监测运动员的SpO2可以用来反映血液中Hb的氧合程度。而在外周循环良好的条件下，经皮和动脉血气分析得出的SpO2值无显著性差异，但经皮SpO2监测更及时且无创无痛。SpO2的变化受多种因素影响，其中包括氧分压、红细胞和Hb含量、2，3-DPG含量，PH值以及CO2等指标，分别从氧容量和氧含量两个方面来影响SpO2的变化。……