（长春市业余军事体育学校 吉林 长春 130062）

近些年，随着射箭比赛规则的不断变化，竞争性及残酷性日渐增加的同时对于运动员的技术水平及综合素质也提出了更为严格的要求。作为平时已经不断完善自身技术水平的优秀运动员来说，如果想在比赛中取得满意的成绩，还应加强对心理素质方面的训练，其中就包括对于注意力的相关训练。注意力训练是射箭运动所有训练中最为核心关键的训练内容，对运动员在实际比赛中提升自身的技术水平起着至关重要的作用。射箭运动中对于注意力的训练被提升到了越来越高的位置上，通过不断的探索和认真的分析使我们意识到对射箭运动员注意力产生影响的主要原因可以概括为内部因素和外部因素，所以，对于注意力实际训练过程中，首先应该做好相应的自身心理调节控制训练，其次，应该增强防外界干扰的相关训练。

1、全神贯注的注意力在射箭运动中发挥的积极作用

对射箭运动员进行集中注意力方面的训练，其实就是采取恰当的训练方法来提升射箭运动员将注意力进行集中的能力以及抵抗干扰的能力。增强注意力的相关训练就射箭运动员来说是非常必要的。

1.1、注意力是保障射箭运动员高质量发挥技术动作的关键

射箭运动相比较于其他运动项目，需要集中注意力全神贯注将相关技术动作进行高质量的呈现。注意力对于运动员实际技术动作完成情况起着指引的作用，引领他们屏气凝神集中注意力将相关技术动作得以完成。……