云南省高校篮球运动员运动训练专业运动损伤的调查与分析
2021-03-06
文体用品与科技 2021年7期
关键词:动作
(昆明医科大学海源学院 云南 昆明 650000)
引言
开展云南省高校篮球运动员运动训练专业运动损伤的调查,希望可通过教学手段的不断完善,实现运动员损伤的有效避免,全面完善云南省高校篮球运动员运动训练教育工作的开展。
1、云南省高校篮球运动员运动训练专业运动损伤的调查
运动员损伤类型:
(1)头颈部。篮球运动场地十分宽泛,且缺乏防护性措施。篮球是一个团体比赛项目,参与人数较多,如果不注重防护很容易导致头颈部出现运动损伤的情况;
(2)肩部。篮球运动是一项比较特殊的运动,运动员的肩部通常会承担较大的压力,需要在篮球运动中躲闪、奔跑、闪躲甚至是传球,如果姿势不正确,可能会导致运动损伤;
(3)膝关节。膝关节是人体中关节面积最大、杠杆长,并且是最大、构造最复杂的结构之一,由股骨内、外侧踝和胫骨内、外侧踝以及髌骨组成,有内在两条交叉的韧带控制胫骨的前后移动。由于负重大、保护结构少、稳定性弱这些特点造成其本身容易受伤;
(4)踝关节。篮球运动中最常见的运动损伤为脚踝运动损伤。
2、云南省高校篮球运动员运动训练专业运动损伤的形成原因调查
2.1、动作不规范
一些运动员可能会有动作不规范的情况,出现这种问题是因为他们对动作的要领并没有清楚的认识,所以教师需要根据动作关键点进行纠正。首先,需要运动员能够对动作有正确的认识,教师要反复给运动员进行示范,让他们能够了解技术动作的要领。……
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