（首都师范大学体育教研部 北京 100048）

前言

随着人们生活水平的提升，人们对精神文化的追求欲望越来越强烈。体育、舞蹈、音乐等成为人们日常休闲娱乐的方式。传统的体育运动项目竞技性较强，枯燥、乏味，很难激发起人们锻炼的欲望。而舞蹈又要求具有一定的专业性，且达不到体育运动的目的。体育舞蹈成为人们较为青睐的项目。通过体育舞蹈的练习，不仅可以丰富业余生活，还能够达到强身健体的目标。体育舞蹈又将体育、音乐、舞蹈三方面相结合，给人以耳新一目的感觉，深受人们的喜爱。动听的旋律、优美的舞姿不仅给人美的享受，还使人们在不知不觉中进行了体育锻炼，提升了自身的身体素质水平。体育舞蹈又具有较强的美学价值，在进行体育舞蹈时，我们可以感受到其音乐美、形体美、动作美等，这些美的享受都能够净化人们的心灵，陶冶人们的情操，提升人们的审美能力水平。因此，我们应该积极地投入到体育舞蹈中，感受到其美的价值，提升自身的综合素质水平。

1、体育舞蹈中的美学价值

1.1、形体美

形体美是体育舞蹈美学价值的一个重要体现。形体美是众多练习者追求的目标，人们为了形体美会采取，如：减肥、健身等方法，以此来获得预期的目标。然而，达到形体美的目的并不是一蹴而就的，是需要不断地努力及练习的。单纯的体育运动强调的是提升人们的身体素质水平，增强体质健康水平，而没有注重人们的形体塑造。……