（怀化师范高等专科学校 湖南 怀化 418000）

引言

中国体育事业在近几年来获得了高效发展，体育运动的强调也在不断提升，及时可以在有限的时间中对运动员的身体素质进行提升，然而在开展体育运动训练的时候，很容易受到其他因素的影响，从而导致突发性和陈旧性的运动损伤，对运动员的发挥水平造成影响，运动员综合素质的培养目标难以完成。与此同时，如果运动训练中缺少有效预防运动损伤的策略，必将对运动员的身体健康造成影响，甚至有可能发生终身残疾等严重事故，对体育运动的健康发展造成不良影响。所以，必须对体育运动训练中运动损伤开展进一步分析，探讨体育运动训练中预防运动损伤的良好策略，从而提升运动训练的科学合理性，使得运动员身体素质和综合能力可以获得提高。

1、分析预防运动损伤的重要意义

开展体育运动训练的本质含义就是最大化的激发运动员身体中潜在的能力，不断提高运动员的身体素质，从而提高运动员的身体健康与心理素质，让运动员能够获得全面协调与发展，为社会培养更多具有高素质的人才。在开展体育运动训练过程中，假如教练员本人没有对运动员身体损伤的预防真正关注，认为运动员在开展体育训练时出现各种运动损伤属于正常现象，并未及时采取良好的预防策略，则有可能导致运动员开展体育训练的时候发生各种各样的体育损伤，出现安全事故，这不但会对运动员日常的训练和学习造成不良影响，并且有可能导致运动员出现终身残疾，甚至对体育运动员的人身安全具有一定危险，为社会带来无法预估的损失。……