张岩 范菁

（吉林体育学院 吉林 长春 130000）

前言

武术作为一项民族传统体育项目，体现了中华民族五千年文化的历史底蕴和价值，内容丰富、形式多样，老少皆宜，有着广泛的群众基础。而教育是国之大计、党之大计，承担着立德树人的根本任务。自2016年起，我国国务院颁布体育产业新政策，将武术正式列入高考专项，武术成为升学的绿色通道，凸显出武术在我国的地位越来越重要。少年强则国强，少年智则国智。所以，武术运动必须“从小抓起”，把武术推进校园，使它更好的融入学校教育之中，培养学生良好的健身习惯，促进青少年儿童的身心健康，更好地促进我国武术运动的发展。

1、武术的价值

1.1、健身价值

武术运动具有强身健体、增强体魄的健身价值，它强调内外俱练，以内壮外，获得身心的全面发展。据调查：经常练习武术的人，能提高人体肌肉的力量和伸展性，提高关节运动的幅度，增强骨骼抗折、抗弯、抗压缩、抗扭转的能力。老年人经常坚持武术锻炼，能减少骨质疏松和骨赘等疾病的出现，延缓衰老的退行性变化。

1.2、艺术审美价值

武术可以给人一种独特的感觉，它可以在某种程度上给人带来美的享受，这种美学价值来自于技能和技巧的巧妙结合。

武术技能的基础是对武术对抗的理解，对近距战斗的有效打击，对防御的系统行动。人们在观察武术对抗时，从战胜强大敌人的勇气、娴熟的专业技能和合理的防御战术以及双方强健的身体中体会美的感觉，使人们对美的向往不断提高。……