闫汉英

（通渭县西关小学 甘肃 定西 743300）

引言

健康的身体是一个人进行更多的社会实践的必要前提，良好的健康状况保证他能够高效的进行社会实践。因此，能够影响健康的体育活动就成了人们的焦点。研究表明，经过正确的体育健康锻炼的人，他的发病率比普通人都要低到30%-80%，因此，体育健康也正在成为一种社会追求。只有掌握科学的健康体育的锻炼知识，对身体锻炼进行科学的安排，才能起到真正意义上的强身健体。脱离正确的科学的理论指导，健康体育也会成为强身健体最大的障碍。

1、小学健康体育的认识

健康体育是一种通过科学的理论，指导一系列实际的强身健体的活动来达到强身健体、预防疾病等多种健康目的。从某种程度上来说，健康体育是一门跨学科的融合课程，它既包含了健康学，也包含了体育学等相关知识，将知识通过实践的检验和优化最终形成了健康体育。在认识的过程中，小学健康体育需要紧扣健康与体育两个方面，脱离健康谈体育健康是片面的，它忽视了健康体育的根本目的；而脱离体育谈健康就是不科学的，它脱离了健康体育的基本载体。这二者都忽视了健康体育中健康和体育的统一关系。将这二者对立起来，脱离健康和体育的统一关系来认识体育健康，一定会造成体育健康的认识的片面性和不科学性。

从家长层面来说，当今社会的压力十分巨大，竞争十分激烈，家长不希望小孩子们从小就输在起跑线上，家长们都望子成龙、望女成凤。在这种思想意识的指导下，家长们忽视了健康体育所带来的健康方面的好处，单纯认为通过食补等其他方式让小孩子拥有一个健康的体魄。在健康体育的认知里，家长所犯的最大的错误在于忽视体育活动对健康的不可替代的作用，由于运动对身体产生的不同的变化是无法通过药剂和食物等其他方式达到相同的效果。例如，运动会产生汗水，而汗水则集合了身体的部分废料以及身体内部的变化，肌肉的紧绷以及脂肪的消耗，这些都是食补等其他形式所不能够替代的。从小学生的层面来说，相比于其他室内的课程的严肃和最终的考核机制，体育课室外的授课环境和轻松愉悦的氛围以及家长和老师等对体育的他态度都在潜移默化中造成小学生对体育课的不重视。在小学健康体育的认知中，大众需要遵循适度原则和科学原则，保证健康体育的追求范围在身体的承受范围内，能够给身体带来更好的反馈效果，而不是通过错误的健康体育认知对身体以及健康状况造成一定的阻碍。

2、小学健康体育认知和实践的现状

2.1、当下的小学健康体育的认知的不足

小学体育课不仅仅是一门学校课表上的课程，它更是承载学生每日锻炼量的一个载体。但从现阶段小学健康体育的认知方面来说，小学老师和小学生对健康体育的重视程度普遍不够，不少小学的体育课时常被其他科目的老师瓜分，小学生的体育活动根本得不到落实。这种体育课被瓜分的行为，是小学老师和小学生都对健康教育不重视所造成的，它从根源上断绝了健康体育的进行。在当下追求分数和效率的时代大流下，不少家长和老师都希望小学生能够在文化分数上进行提高，这种先入为主的经验和固化的思维模式导致小学的体育课的频率不断降低，尤其是在小学的五年级和六年级，主干学科侵占体育课的程度更加明显，体育课的上课频率接近零。

2.2、小学体育教学程度的不足

小学生进行合格的体育课次数，在一定程度上影响小学生对体育课中健康体育理念的了解程度和认可程度，小学生对体育健康的了解程度和认可程度也在一定程度上间接影响了他们对健康体育的重视。因此，小学体育课本身承担着锻炼学生身体素质、提高学生的健康水平的重任，通过体育活动锻炼出来的健康体魄，也能够更好的保证小学生在日常的文化学习上不被身体健康拖后腿。当下，小学生脆弱的身体现状以及不少同学免疫力低下的情况，都是可以通过健康体育达到改善的目的，学生、老师、家长都应该重新认知小学健康体育，重视小学健康体育，积极为小学生灌输体育健康的理念，使其认知到体育健康的重要性。

2.3、小学生的体育课内容单一

从小学健康体育的实践方面来说，小学健康体育的实践是存在一定程度上的问题的。在课程设置方面，小学生的体育课内容相对单一。每个小学生感兴趣的体育活动和个体的健康状况都不同，小学体育老师应该对不同的小学生进行不同的体育活动的指导，而并不是通过同一化体育运动，来达到对小学生体育的更好的管理。而现实体育课活动中，部分小学体育老师为了规避体育活动中骨折等其他意外，也会对健康体育中的体育活动进行大量改良，将简化版的体育活动方式教给学生，这种降低原有的体育活动的质量和强度的行为，恰恰也降低了体育活动原本应该具备的效果，造成小学生不能够最大程度强化体质、强身健体。在场地资源方面，有些学校的小学健康体育的场地资源是匮乏的。

由于小学生和小学老师以及小学家长这三方对小学生健康体育的忽视，学校通常在健康体育的基础资源不够强劲，小学生的健康体育活动中借助器材和场地的活动就十分受限，小学健康体育活动的基本伸展不开。

3、小学健康体育的具体实践

3.1、实行活动分班制度，将同一时段的体育课的老师和学生重新分配

小学健康体育的实践可以通过对体育场地的预估，积极进行小学体育课程设置的调整，在考虑体育场地的前提下最大程度的让小学体育课程集中在同一时间进行，集合所有教授体育课程的老师，每个老师带领不同的体育项目，由学生综合考虑老师风格和自我的体育爱好进行相应的选择，在有限的范围内尽量丰富学生能够接触到的体育项目，激发学生对体育健康的兴趣，从被动的接受体育健康理念到主动的进行体育健康的了解与实践。

在这个过程中，老师需要充分了解一个体育项目的具体相关内容，以及其在健康体育中的对应内容，降低了体育老师的备课难度。此外，学生也能够根据自己的兴趣，积极自主的进行体育健康的概念学习和体育健康活动的实践。这种综合体育资源并进行最大程度的应用的分班制度，在一定程度上可以缓解当前小学体育健康实践中的场地等体育资源有限的情况，让小学体育老师和小学生在体育项目以及体育爱好方面的沟通更为顺畅，双方也都能在体育健康的实践过程中获得愉悦的心情反馈。

3.2、强化健康体育的思想，将健康体育深深的烙印在学生、老师、家长身上

首先，强化健康体育的思想是解决当前家长、小学生、小学老师对健康体育的忽视问题的有效手段，其次，强化健康体育的思想也是解决当前小学健康体育中所有的问题的最根本途径。从健康体育的现存问题来看，健康体育的实践贯彻的不彻底的根本原因是家长、老师和学生三方对健康体育的认识不够深厚。

在小学的健康体育认知过程中，大致分为以下几种认知错误。第一种，割裂体育健康与健康和体育的关系，它忽视了体育健康的内在联系，没有将体育与健康结合起来。第二种错误则是对健康体育的过度信任和狂热追求，在健康体育的理念下，积极进行各种体育锻炼，试图拥有健康体魄，由于他对健康体育的狂热追求过度进行健康体育的锻炼，反而会造成一些其他的预想不到的情况，例如身体在超负荷的大量体育活动的训练中拉伤了韧带，或者是长期高强度实践致使学生难以承受。想要将健康体育的烙印深深的烙印在这三方的思想上，小学学校应该通过专题班队会，学校的标志牌上或者学校门口的展示台上，各个教室后面的黑板报上进行健康体育的宣传，在学校的宣传栏等地进行健康体育的介绍和宣传，鼓励学生、家长、老师在视线能及的地方进行反复的映像植入，在短期内让学生、老师、家长了解到健康体育的重要性，让三者对健康体育有一个大致的正确了解。

3.3、扩大小学基础的健康体育设施，扩张小学校内健康体育的资源

小学健康体育的基础体育资源，决定了小学健康体育的上层建筑，想要将小学的健康体育实践推广到更大范围的人群里，让师生对其有一个正确的认识，小学学校里的健康体育资源也需要进一步的扩张，无论是健康体育的活动场地，还是健康体育的器材以及体育老师等资源，都需要进行一次大范围的扩充。

小学学校可以向有关教育部门进行健康体育基础设施的启动资金的申请，用审批的专项资金，进行小学学校健康体育的基础器材的购置，招聘更多的小学学校的专业健康体育的体育老师，扩充小学进行健康体育活动的场地范围，争取在外部条件上给予学生最大程度上的支持，让学生在长期潜移默化之中，在兴趣的指引下，了解健康体育并进行相关的锻炼，从而达到强身健体的目的。

3.4、提升小学体育老师关于健康体育的认知和相应的健康体育实践活动设计水平

小学体育老师是小学健康体育的一线实践者，他们的工作内容是通过体育健康实践活动让小学生正确认识体育健康、重视体育健康。故而，小学体育老师的授课水平、授课内容直接影响小学生对健康体育的认识。因此，小学体育老师需要经过更为严肃的健康体育知识的培训来让自己在健康体育领域更为专业，终身学习健康体育的最新知识，不断更新自己关于健康体育的知识体系，为小学生提供更专业的授课内容。

小学体育老师也应该定期进行专题教研讨论会议，针对健康体育的专业知识设计出符合小学生身体状况的健康体育实践活动，通过小学生在健康体育实践活动中的表现情况的反馈更新和修改相关的体育健康教育的实践活动，从对健康体育知识的实践到根据实际情况更改相关的体育健康活动内容，针对当地的小学生的实际情况，设计出最符合小学生身体素质的健康体育实践活动。

4、结束语

综上所述，通过健康教育串联小学内部的文化教育与素质教育，是小学未来的改革趋势。作为文化教育和其他教育的基础和前提，健康体育在当下的小学生等群体中的认知方面和实践方面都有一定程度上的不足。只有根据现有的实际情况，对健康体育进行长期的、动态的追踪，正确处理体育与健康之间的关系，才能够满足学生在身心发展方面的不同需求，促进小学生身心健康发展，建立起正确的人才培养体系，完善当下的人才培养方案，真正培育出德智体美全面发展的人才。