韦伟南，蔡 菊，华世民

《“健康中国2030”规划纲要》(以下简称为《纲要》)提出：“广泛开展全民健身运动，鼓励发掘适合不同群体的运动项目，扶持推广太极拳等民族传统体育项目。[1]”太极拳集中国传统文化的哲学理念、中医理念、技击原理为一体，并且具有强身健体、延年益寿、竞赛观赏等功能。至今，太极拳已被前人证实对心肺机能[2～4]、心脑血管[5,6]、(高)血压血脂[7,8]、平衡跌倒[9,10]等具有改善或防治作用。而太极拳种类繁多(陈式、杨式、吴式、孙式、武式等)，不同派式的太极拳运动强度不尽相同，不同运动强度的太极拳对人体生理机制的改善效果也不同[11]。

太极拳初创于明末清初，由河南温县陈家沟陈王廷所创。[12]陈式太极拳刚柔相济，有明显外发劲，且发劲是陈式太极拳区分于其他派式(杨式、吴式、孙式、武式等)一大特点。[13]陈式太极拳竞赛套路(以下简称“56式太极拳”)是基于传统陈式太极拳(大架)一路、二路的基础上创编而成，是太极拳在中国武术最突出的表现形式之一。[14]本研究采用芬兰Polar Team 2心率监控系统，以武术专业学生组和太极拳大众健身组为研究对象，对陈式太极拳竞赛套路的运动强度与能量消耗进行分组探究分析，旨在明确陈氏太极拳的运动强度，为大众健身项目的健身强度选择提供参考。

1 研究对象及方法

1.1 研究对象

分别选取广州体育学院武术专项(持武术二级运动员证)的大学生14人，其中男10人、女4人(以下简称为“学生组”);太极拳大众健身者10人，其中男性3人、女性7人为研究对象，练习太极拳年限3年以上(以下简称为“大众组”)。……