杜爱华

常听不少父母抱怨：现在的孩子真是很不像话，好好地跟他讲道理，他却不以为然，甚至歪理比你还多，有时还把父母的话当作他讨厌的唠叨，总之一个字——烦！父母为孩子烦，孩子嫌父母烦。缺少沟通的生活是枯燥的生活，父母与子女的沟通是情感的需要更是成长的需求。成长的经历不同，每个人的爱好也不同，只有找到最适合的“‘爱人的语言”，恰当运用它才能提高沟通的质量，解决亲密关系中的问题。那么家长如何与孩子进行到位的沟通呢？

利用同理心进行有效沟通

在沟通中有个“二八定律”，指的是影响沟通80%效果的因素是只占整个沟通20%的心理感受和感觉。也就是我们常说的，不是不接受你的建议，而是不接受你提建议时的态度。可见，心理能够对整个沟通效果产生重大影响。全球最早的成功学大师拿破仑·希尔说：“懂得换位思考，能真正站在他人的立场上看待问题、考虑问题，并能切实帮助他人解决问题，这个世界就是你的。”因此，在沟通中家长一定要利用好同理心进行换位思考。与孩子沟通时少说“但是”，因为这会让孩子心情如过山车式的起伏跌宕。“但是”是在否定别人，可以用“其实”“实际上”“另外”等类似的词语来代替，把语句变成并列形式而非对抗形式。

父母在与孩子沟通时，一定要耐心聆听孩子的想法，站在孩子的角度思考，理解孩子的内心。先处理心情，再处理事情，让孩子感受到关心与爱护，最起码内心不排斥父母的态度与建议。……