文 / 王云媚

一直以来，人们普遍认为身体上没有出现疾病就是健康。随着越来越多高校学生心理健康出现问题，也逐渐引起了重视。其实健康不光指身体没有疾病，而且在生理、心理和社会适应能力三个方面都要保持一个良好的状态。而近年来高校扩招过快，大学生人数显著提升。而在面对生活中的诱惑以及生活中遭遇的压力，很多高校学生心理健康问题突出。就如何解决当下高校学生心理健康问题是每所高校面临的一个难题。

1 高校学生心理健康状况分析

高校的学习生涯是每一个学生人生中一个新的转折点，因为在这里每一个学生经历的生活和学习环境与之前截然不同。每一个学生除了学习之外，生活中的事也是需要自己去处理的，这也是一种学习。所以高校学生的学习不仅仅是学习知识，更重要的是学会独立面对生活。而由于很多学生进入高校前生活经历、自己调整情绪以及心理承受能力等都还不够，很容易在高校里产生各种心理冲突，逐渐对心理健康产生影响。

相对于不同阶段的高校学生来说，心理健康是随着年级段的上升而提升的。如果在刚入高校的时候能避免产生心理健康问题，那么随着时间的推移，他的心理健康问题会越来越小。但是若是在低年级时不能很好地解决心理健康问题，将会影响到后面的学习生涯，甚至是未来的生活。由于社会的多元化发展，在紧张的学习生活之余，高校学生还要面对生活中的各种压力。……