文/ 龙志强

最近几年，科学技术快速发展，教育体系也逐渐完善，在不断创新中致力于培养更多具备综合能力的高材生。在经济水平增长、人民生活水平显著提高的社会环境背景之下，快餐、高热量食品成为了大学生的独爱，在信息爆发的时代，电子产品覆盖了人们生活的方方面面，提供了方便的同时，对于大学生身体健康也产生了消极影响。大学生已经具备了一定的行为能力，喜欢无拘无束的生活，自控能力较差，无节制的玩手机、电脑，却很少参加一些体育锻炼，长期如此，不仅影响到了学生身体健康，而且整日沉迷网络中，迷失了自我，学习缺少动力，难以养成一个良好的生活习惯。基于此，本文重点针对高校大学生体质状况及教学策略进行了分析，希望能够引起高校重视，充分利用自身教育资源，丰富体育教学内容、形式，促进大学生体质的增强。

1 高校大学生体质状况

为了更好的了解当前高校大学生体质情况，以A高校为例，针对此高校学生身体形态、身体机能以及身体素质三方面数据进行了详细分析。

1.1 身体形态指标

正常的大学生体型是均匀的，但是从当前A高校大学生群体体质现状来看，偏胖、肥胖学生占比较多，具体见表1所示。

表1 A高校学生身体形态人数占比统计表(单位：%)

由表1所示，A高校2018级至2020级学生身体形态中，偏胖人数占比较高，这也充分说明了高校学生身体形态不达标，家庭生活水平提高是其中一部分原因，而缺乏体锻炼、不良生活习惯、营养摄取不均衡等则是直接原因，进而造成大学生身体形态与标准相差甚远。……