（云南师范大学 云南 昆明 650500）

据世卫组织统计数据得知，在全球范围内约有35000万人患有不同程度的抑郁症，而每年因该疾病导致的自杀事件数达100万，专家预测到2030年抑郁症将跃居全球高负担疾病的榜首。抑郁症患者给家庭、社会和国家造成的直接和间接经济负担都是巨大的，研究证明适时适量的运动有利于控制抑郁症的患病率，患者的发病率也会相应降低，因此该方法在缓解国家医疗救助压力上有重要意义。目前，因药物治疗给患者带来的危害日益严重，这直接导致患者的依从性降低，相比其他治疗方式，围绕运动处方所展开的趣味运动疗法在该领域的有着高医从性，低成本的优势，但目前该干预方式的应用还处于起步阶段。

1、研究对象简介

从云南省某精神病院焦虑抑郁科室提供的经确诊患有轻、中、重度的抑郁症患者中随机抽取13例作为研究对象。研究对象具体情况：

表1 研究对象各项情况简介

两组患者的性别、年龄、病程及抑郁水平均无统计学意义（p＞0.05），具有可比性。

实验对象的筛选要求：（1）符合国际分类ICD-10抑郁发作标准；（2）患者及家属均知情且同意参加；（3）无其它合并精神疾病、无脏器功能障碍、无心脑血管疾病、无神经性系统疾病、无运动障碍。

2、实验方案简介

实验前期，采用抑郁自评量表（SDS）、正负性情绪量表（PANAS）和BMI标准指标对两组患者进行测试与记录。实验期间，两组患者均接受常规药物治疗，在与对照组搭配心理、饮食护理的相同基础上对实验组实施4次×4周（于每周一、周三、周五、周日15:00开展），70%VO2＞15min的1h趣味运动干预，并使用主观体力量表（RPE）对患者的运动强度进行把控。……