广西桂林市灌阳县的刘遵树是一个真正的“百岁能人”。今年104岁的她生活自理、精力充沛。

刘遵树兄弟姐妹五人至今都健在，相互往来频繁。见到有人上门拜访，刘遵树的弟弟妹妹也赶了过来。见96岁的二弟、85岁的三弟交流稍显困难，刘遵树在一旁打趣道：“人家问你们多大年纪了，你们的听力咋还不如我？”确实，兄弟姐妹中，刘遵树是身体最好的，平时一口气可以爬三层楼。

劉遵树还好动，每天吃完早饭，她就会拿起抹布把家具全擦一遍。除了抢着做家务外，她还一个人打理着3个菜园。一年四季，菜园里的蔬菜根据时节变换。类似挖地、栽种、浇水、施肥、除草、采摘等体力活，对于刘遵树而言，就是闲着没事逛一逛、玩一玩。家里有客人时，她还会亲自下厨。

“老年人平时就该多动动，多活动筋骨，这样可以促进血液循环，增强体质。”刘遵树说。

（广西南宁  莫耀瑛）