万永亮 陈东梅

(陕西工业职业技术学院 陕西 咸阳 712000)

所谓后疫情时代,并不是疫情消退后的再度复位，而是疫情时起时伏,随时都有小规模爆发的可能,对人们的工作、学习和生活产生深远的影响的时代。

在经历过2020年新冠肺炎疫情防控这一重大突发的公共卫生事件后,同学们在学习、生活中需要重新认识和适应,自身角色定位需要重置与调试，如果这一环节处理不当将导致学生心理认知上的变化甚至偏差。辅导员如何发挥自身一线优势,尽快帮助和引导学生适应后疫情时代的生活,做好大学生的心理防护,疏导学生心理,帮助学生发掘困扰实质，指导他们适应变化调整自我状态,做好学生的人文关怀工作,顺利并且高效的开展学习和生活,是处在学生工作一线的辅导员的重要责任。

一、后疫情时代学生易出现的心理反应

随着我国疫情防控形势进入常态化趋势,国外疫情防控依然不容乐观,境外输入病例增多,无症状感染者的出现,使得学生对于疫情的认识产生了负面的心理反应,出现了下述消极情绪表现：

(一)情绪反应

部分学生出现情绪应激，甚至莫名出现害怕、易怒、消沉的情绪表达,对事情失去兴趣,对生命失去意义,明显的被焦虑、抑郁和不安情绪笼罩。

(二)身体反应

由于疫情期间在家呆的时间较长,缺少运动,人际沟通减少,部分同学会出现肌肉酸胀、头晕头痛、全身乏力等身体反应。部分同学可能在听到疫情的时候,身体不自觉的会发抖等情况。……