摘要：大学学生的心理教育一直为社会所关注，习近平主席在16年的全国高等院校思政工作会议上指出：如今的中国必须坚持促进高等院校之间的和谐稳定，培养理性和平的心态，增强人文关注和心理疏通，一体式推动高等院校心理教育教师的队伍创建。在大学生心理健康成长的这一过程中，学校在其中扮演着十分重要的角色，高等院校应该借助新方法、新措施，加强对于学生心理健康的管理，给与更多关注。本篇文章通过心理应激理论，探讨了关于大学学生心理健康教育的實践与应用。

关键词：大学生;心理健康;心理应激理论;应用探究

引言：

自16年的全国高等院校思政工作会议，习主席指出要加大对于大学学生心理健康教育的关注度以来，社会对于这些高等院校的学生的心理健康越来越重视，力求教育和管理双重进步，坚持探求当代大学生心理健康的新措施，追求管理当代高校学生心理健康工作的三化发展（系统化、规范化、科学化）。当代高校学生的心理健康对其未来发展有着指引性的作用，这是我们个人及整个社会都必须重点关注的问题。

一、何为心理应激理论

“应激”一词原用于物理学科，多用于工程学和建筑学。后来延伸出文学领域的含义，特别指人们遇到苦难，陷入困境所产生的反应。到了十九世纪中期，人们才将这个词汇运用于生物和心理学的领域。坎农首先提出“应激”一词，他发表了对于应激的含义和物体间平衡的关系的看法，指明此种情况的生理机制。……