【摘要】我国如今大力发展体育教育事业，对于体育课程给予高度关注，对于高校体育教学来说，足球成为了主要的教学内容之一，为了使高校足球教学中帮助学生合理安排训练，促进学生健康运动，需要对高校足球教学中的运动负荷进行控制研究，在教学过程中有策略的控制学生训练的各项指标。本文基于高校足球教学中的运动负荷控制策略进行简要研究，旨在为高校学生的足球训练教学中提出可行性的建议，优化教学质量。

【关键词】高校足球教学;运动负荷;控制;策略

引言

足球，一直被全世界人民所喜爱，成为了一项全民运动，具有极大的影响力。从我国的足球运动发展现状开看，我国的足球运动发展还需大力推广，在教育阶段大力促进学生养成乐于运动、乐于锻炼的阳光运动习惯，加强对于足球这一项体育运动的了解和训练，从而提升我国足球运动发展的整体水平。高校阶段的体育教学中，足球是一项广为学生们喜爱的课程，足球运动不仅能够提升学生的整体体能，还能锻炼学生的团队意识，激发学生形成良好的个性和优良的品质。经研究表明，经常参加足球运动的学生具有良好的心理素质和人际交往能力，对于学生日后走入社会后进行人际交往也具有较好的促进作用。高校足球教学中需要教师对学生的运动进行指导教学，控制学生的运动时间、运送负荷等方面，使学生在运动过程中保证良好的学习状态，只有锻炼的过程中保证了合理的运动负荷，才能达到锻炼身体的目的。……