王艳 刘春芳 侯昳琨

摘要：面对竞争激烈的人才市场和不容乐观的就业形势，大学生的就业心理压力日渐凸显出来。就业高压直接影响到他们的正常学习、生活及身心健康，一些大学生感到心理承受能力明显超载，甚至对未来丧失信心。大学生作为就业的主力军，关注其就业心理，分析其心理压力的形成因素，并给出合理建议，帮助他们缓解就业心理压力、成功就业显得尤为重要。

关键词：大学生就业心理压力 形成因素 缓解对策

一、国内大学生就业心理存在的问题

（一）焦虑心理：由于担心不能达到预期目标或因为盲从、自负、自卑等原因，求职时遭受拒绝或失败等挫折而形成的紧张不安的情绪状态。

（二）自卑心理：一些大学毕业生自我评价偏低，过低估计自己的知识和能力水平，过低评价自己的意志力。

（三）自负心理：与自卑心理相反，有的大学毕业生在择业过程中自我评价过高，择业条件苛刻，形成自负心理。

（四）盲从心理：有些毕业生，缺乏一个大学生应有的分析问题、解决问题的能力，表现在求职择业时，从不按自身具体条件独自思考、分析，盲目效仿，没有自己的特点和重点。

（五）攀比心理：青年学生大多血气方刚，喜欢爭强好胜，虚荣心较强，容易引起攀比心理，这种攀比心理使得不少毕业生在择业过程中四处碰壁。

（六）依赖心理：在就业过程中，一些大学生缺乏主动参与意识和竞争意识，而寄希望于学校、家庭或就业主管部门，缺乏择业的主动性，使自己在就业中处于劣势。……