林珊珊 刘琦

(厦门市仙岳医院心理科，厦门，361012)

近年来，抑郁症的患病率不断上升[1]。患者主要表现为思维迟缓、少言寡语、情绪持久低落等症状，可伴有躯体症状，严重可出现自杀倾向。研究发现，抑郁症与睡眠障碍存在一定相关性[2]。因此，在临床治疗时，改善患者睡眠质量对缓解其心境障碍具有积极作用。正念减压训练是目前治疗精神心理疾病的常用方法，可缓解患者心理压力及负担，改善疾病状态，减轻身体疼痛，促进其病情的康复[3]。针对这种情况，本文将对抑郁症患者开展团体正念减压训练，并分析其对患者病耻感、睡眠质量的影响，现报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料 选取2018年1月至2020年1月到厦门市仙岳医院心理科治疗的抑郁症患者106例作为研究对象，随机分为观察组和对照组，每组53例。观察组中男23例，女30例，年龄19～57岁，平均年龄(38.94±4.69)岁，平均病程(15.40±2.03)年，首次发病28例，复发25例。对照组中男22例，女31例，年龄18～56岁，平均年龄(37.25±5.91)岁，平均病程(14.98±1.97)年，首次发病26例，复发27例。

1.2 纳入标准 1)符合《中国精神疾病的分类方法与诊断标准(第三版)》[4](CCMD-3)中抑郁症诊断标准；2)根据《国际睡眠障碍分类一第三版(ICSD-3)》，确诊为失眠性睡眠障碍；3)患者已签署知情同意书；4)本次研究遵循保密原则，经院伦理委员会批准。

1.3 排除标准 1)严重躯体疾病患者；2)存在其他精神疾病患者；3)依从性差患者等。

1.4 研究方法 所有患者均使用抗抑郁药物治疗，使用5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)，并进行心理护理干预，发放抑郁症健康教育资料，指导患者深呼吸、渐进性肌肉放松方法，给予心理支持。……