搞点鱼肚吃吃吧(三)
2021-01-15李兴福
食品与生活 2021年1期
李兴福

上汤广肚
原料:油发鱼肚100 克,火腿25 克,干香菇2~3 朵,小菜心3~4 棵,清汤500~700 毫升,猪油30 克,食用油、碱粉、葱、姜、白胡椒粉、精盐、鲜粉各适量。
做法:
?油发鱼肚用温水浸泡2~3 小时,泡软捞出,切成5 厘米见方的块;放入温水盆内,加少许碱粉,用手捏几下,捞出;放入冷水盆冲捏2~3 次,捞出沥干;放入开水锅内煮2~3 分钟,捞出挤干水分,备用;
?葱、姜洗净,姜去皮;香菇泡软,去根,洗2~3 次,批成片;火腿切片;小菜心洗净;
?炒锅洗净上火,倒清水,烧开;将香菇、火腿、菜心下锅汆透,捞出备用;
?炒锅洗净,上火烧热,倒油30 毫升,将葱段、姜片下锅,用小火煸出香味,倒入清汤,烧开;
?捞出葱、姜弃之,放入洗净的鱼肚烧开,加猪油,再用中火烧4~5 分钟,加调料,放入香菇、火腿、菜心烧开,即可装盘上席。
特点:色泽清亮透明,鱼肚软糯滑爽,汤汁鲜美。
小贴士:加碱粉时用温水,一定要洗净碱味,用手捏干,去除鱼肚内碱味,否则影响鱼肚质感。
鸡茸鱼肚
原料:油发鱼肚150 克,鸡胸肉100 克,雞蛋4 枚,熟火腿20 克,高汤600~700 毫升,食用油60~70 毫升,碱粉、精盐、鲜粉、干生粉、胡椒粉、葱、姜、料酒各适量。
做法:
?油发鱼肚用温水浸泡2~3 个小时,泡软捞出,切成5 厘米长、2.5 厘米宽的块,放入温水盆内,加少许碱粉,用手捏几下,捞出;放入冷水盆中冲捏2~3 次,捞出沥干;放入开水锅内煮3~5 分钟,捞出挤干水分备用;
?炒锅洗净,上火烧热,倒油30 毫升,放入洗净的葱、姜煸出香味;倒入高汤,放入鱼肚烧开,再用小火烧4~5 分钟,捞出鱼肚,备用;
?鸡胸肉洗净,切成鸡茸,放入碗内,加少许料酒、盐、鲜粉、胡椒……
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