王家臣，高 燕

(山西工程技术学院，山西 阳泉 045000)

随着社会的发展和教育的进步，社会对于学校教学的要求已不单是学生的知识水平扎实过硬，学生的意志品质也越来越被看重。优秀的意志品质对学生学习能力、思维能力、心理素质等方面都有着积极重要的影响。体育活动对于培养学生的意志品质具有重要作用。

1 在体育活动中培养学生意志品质的意义

第一，随着物质生活水平的提高，当代学生的生活条件优越，在家中备受宠爱，或多或少存在怕苦怕累、自觉性和自制力差、容易放弃等意志薄弱的现象。在学校生活中，这些特质常会使学生出现学习能力差、懒惰、难以适应集体生活等不良表现，对学生今后的发展产生负面影响。在体育活动中培养学生的意志品质，能够提高学生对校园生活的适应性，使学生自律自强，更好地完成各项任务，对学生拥有健康的心理、优异的成绩都有很大帮助，对学生今后更好地适应社会也能起到重要作用。

第二，鉴于体育活动能让学生对身体感知更加明显，让思维和身体活动紧密联系的特点，在体育活动中培养学生的意志品质往往能收获更好的效果。在体育活动中，疲惫、艰辛、失望等消极负面的体会往往更容易给学生造成挫折，而在感受挫折、克服挫折的过程中，能够更为有效地锤炼学生的意志品质。因此，在体育活动中培养学生的意志品质更具效果。

第三，学生成长过程中需要具备的优良品质很多，体育活动可以培养学生多种优良的意志品质，其全面性是许多其他活动无法比拟的。在体育活动中培养学生的意志品质，可行性高、全面性强，对学校和学生来说都具有重要价值。

2 体育活动能够培养的意志品质

体育活动往往具有内容紧张激烈、对抗性和竞争性强、易使人疲惫辛苦等特点。相较于常规学习活动的情绪稳定，体育活动中学生情绪波动一般较大，放弃和坚持等对抗情绪常会伴随存在，刺激学生为坚定意志而努力。基于此，体育活动能够对学生的意志品质起到良好的锻炼作用。

2.1 顽强拼搏，勇于克服困难

顽强拼搏，勇于克服困难是体育活动能够赋予学生的优秀品质之一，它能够让学生在面临困境时，有继续努力向着目标前进、不轻言放弃的力量。例如，在明显落后的竞技体育活动局面下，能继续保有目标和希望，正常发挥；在跨栏跑项目中面对危险和心理的恐惧，也不轻言放弃，敢于尝试等。很多体育活动都能够培养学生顽强勇敢的意志品质。

2.2 吃苦耐劳，坚持不懈

吃苦耐劳，坚持不懈的意志品质也能够通过体育活动培养。例如，在长跑中让学生努力克服身体的疲惫坚持向终点奔跑，跑完全程；在跳远项目中，反复失败也不放弃，不断尝试，努力达成目标等。在体育活动中克服环境的艰苦和身体的负担，是对学生吃苦耐劳和坚持不懈等意志品质的极大锻炼。

2.3 沉着冷静，果断谨慎，谦虚机敏

在诸多兼备策略性的体育活动中，对局势的分析、对突发情况的反应处理等常需要学生具备这种品质。因此，让学生参与这些体育活动能起到对这类意志品质的锻炼作用。

3 在体育活动中学生意志品质的培养策略

3.1 鼓励引导，建立学生自信心

在体育活动中建立学生自信心是培养学生优秀意志品质的基础。在很多体育活动中，许多学生由于身体素质差、动作要领掌握不到位等原因，无法完成活动项目，自信心受到打击，更加无法投入到活动当中，从而无法在活动中起到锻炼意志品质的效果。教师应在体育活动中，强化对动作要领的指导和纠正，帮助学生避免因错误动作而导致的失败。比如，一些学生在百米起跑时，总将上半身直起太快，教师可以在起跑时，对学生多做提醒，以提高学生注意力，让学生在起跑时注意动作要领。在跳远时，一些学生动作不正确，导致成绩不达标，教师应耐心指导，纠正错误动作。同时，在体育活动的安排上，教师应根据不同学生的不同情况安排活动项目，让学生能够在努力后完成目标，而不让努力变成徒劳，打击到学生的自信心。在体育活动中，教师还应多通过语言对学生进行心理暗示，多对学生进行鼓励，肯定学生一点一滴的进步，增强学生的自信心。在学生克服困难完成活动目标后，对学生多做表扬，让学生获得成就感，从而乐于投入到活动当中，以取得更好的培养锻炼效果。例如，长跑时往往会出现运动的极点，学生在这种时刻会感到心慌、胸痛、呼吸困难等情况，意志力较为薄弱的学生往往会降低速度或干脆选择放弃，教师应适时对学生进行鼓励，为他们加油打气，促使他们重新建立起“我能行”的信心，努力克服困难，完成活动项目。完成后，教师对学生的表现加以点评和肯定，让学生充分体会到努力拼搏后的成就，汗水付出后的快乐，建立起自信心，更积极地参与到体育活动中。在克服这些体育活动的困难过程中，学生的意志品质得到了很好的锤炼。

3.2 正视失败，强化竞争意识

在体育活动中培养学生意志品质，教师可以采取竞赛的方式，强化学生的竞争意识。渴望胜利是所有人的共性心理特点，教师可以充分利用这一心理特点，组织学生开展以竞赛为内容的体育活动，基于竞赛有胜利者就有失败者的特点，在竞赛中能够让学生体验到失败和成功，对于失败的学生，教师应挖掘其表现中的优点，点评分析失败的原因，让学生认识到失败不是终点，而是督促自我完善，让他们更加优秀的警示牌，是通往成功的必然路径。对于胜利者，在加以祝贺的同时也要加以点评，分析胜利的原因和比赛中的不足，让其认识到成功只代表前面阶段努力的成绩，还需要继续努力，正视失败和成功，锻炼学生对抗挫折的坚韧毅力和谦虚等意志品质。同时，在竞赛中各种情况的变化能够锻炼学生果断沉着等意志品质；追求胜利、克服困难的竞赛过程能够锻炼学生坚韧不拔、勇于拼搏、不轻言放弃等意志品质；通过对抗水平明显高于自身选手的竞赛中，能够锻炼顽强不屈等意志品质。强化学生的竞争意识能够让学生积极加入竞赛类的体育活动中，锻炼多种意志品质。

3.3 设置阶梯式难度，锻炼学生意志品质

困境更容易磨炼人的意志品质。教师可在体育活动中给学生设置阶梯式的活动难度，即循序渐进，一点一点增加难度，但每次的难度设计都要让学生能够产生一定的心理和身体上的压力，不能太过简单，让学生能够轻易完成，必须是学生能够完成的，但需要经过拼搏、奋斗、各种努力和尝试后才能达成目标的。在达成目标后，设置新一轮的活动目标，如此反复，让学生能够不断体会到战胜困难的成就感，不断磨砺意志品质，在不断考验中获得强化与提升。教师应在这类活动中对学生起到积极的引导作用，在学生受挫后想要放弃前，通过运用鼓励的语言、讲述道理、利用榜样来激励、集体荣誉感的渲染、活动纪律的要求等方式激励学生直面困难，跨越难关，战胜自我，达到对学生意志品质的锻炼。比如，在百米跑的体育项目中规定时间，让学生全力以赴，在学生完成后感觉疲惫时，要求学生再跑一次。在耐力跑活动中，逐次增加跑步的距离或缩减跑步的规定用时等。这种制造困难并引导学生克服困难的体育活动，对激起学生战胜自我的欲望，锻炼意志品质有很好的作用。但在运用这种方式时，教师要把握好尺度，不能让学生在失败中一蹶不振，丧失战胜困难的勇气和信心。

3.4 强化协作，培养团队精神

在体育活动中，很多活动内容都是团队性质的，充分利用这一特性，在团队中锻炼学生的意志品质，能够起到事半功倍的效果。在团队项目中，学生在团队荣誉感的激励下，常会表现得更有胜负欲，更加努力，更敢拼，更能坚持，这在无形中是对学生意志品质的锻炼。同时，在团队体育活动中，学生之间能够互相激励，共同向着目标努力，对于提升学生的意志品质很有帮助。

3.5 榜样示范，建立优秀意志品质

在体育活动中，教师应为学生树立起良好的榜样作用，从一言一行中影响学生，促使学生以教师为榜样，不断完善自身，形成优秀的意志品质。教师对于学生而言，不仅是动作要领的指导者，活动参与的监督者，更是意志品质的示范者。教师将自信积极、拼搏奋斗的良好品质展现给学生，会让学生备受激励，为体育活动的开展营造积极良好的环境氛围，让学生以教师为榜样，逐步建立起良好的意志品质。比如，在耐力跑的项目中，教师若能带领学生一起完成，并在过程中用行动向学生做出表率，则学生也会斗志满满，跟随教师一起努力完成。此外，也可以由表现优秀的学生做榜样示范作用，用优秀的事迹感染学生，让学生能从中感悟道理，乐于效仿，增强自身的意志品质。

4 结语

优秀的意志品质对于学生的成长有着重要意义，在体育活动中培养学生的意志品质是可行的、有效的、具有全面性的。教师应在体育活动中建立起学生的自信心，通过竞赛、设置活动难度、鼓励引导、团队协作、榜样示范等方式，逐渐培养学生优秀的意志品质，让学生能够在今后的人生道路中走得更好更远。